تضع منظمة الصحة العالمية اليوم علامة انتحار يوم الوقاية في محاولة لزيادة الوعي والمساعدة في منع مئات الآلاف من حالات الانتحار التي تحدث كل عام في جميع أنحاء العالم. قد يبدو هذا الرقم صادمًا وفلكيًا ، لكن للأسف ، هذا صحيح.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يموت أكثر من 800000 شخص منتحرًا في جميع أنحاء العالم كل عام. ال الحقيقة المحزنة هي أنهم يقولون، "هذا التقدير متحفظ ، مع احتمال أن يكون الرقم الحقيقي أعلى بسبب وصمة العار المرتبطة بـ الانتحار ، وعدم وجود إجراءات موثوقة لتسجيل الوفيات ، والعقوبات الدينية أو القانونية ضد الانتحار في البعض الدول."
في الولايات المتحدة ، يقتل شخص ما حياته بنفسه كل 13 دقيقة ؛ ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، من المرجح أن يقتل الأمريكيون أنفسهم أكثر من قتل بعضهم البعض. يقدر مركز السيطرة على الأمراض أن ما بين 40.000 إلى 50.000 شخص يموتون بأيديهم كل عام في الولايات المتحدة. الأمر الأكثر إثارة للصدمة هو أن الأبحاث تظهر أن 90 بالمائة من جميع حالات الانتحار ناتجة عن اضطراب في الصحة العقلية يمكن علاجه.
أكثر: أشعل شمعة في اليوم العالمي لمنع الانتحار
حسب الجنس ، فإن النساء أقل عرضة لقتل أنفسهن لأنهن أكثر عرضة لطلب المساعدة ، ومع ذلك هم لا تزال تمثل ما يقرب من 23 في المائة من جميع حالات الانتحار في الولايات المتحدة الأمريكية. في عام 2013 ، كان معدل انتحار الرجال 20.2٪ ، والنساء كان معدله 5.5٪. من بين أولئك الذين ماتوا بالانتحار في عام 2013 ، كان 77.9 في المائة من الذكور و 22.1 في المائة من الإناث.
إذا لم تقرأ شيئًا آخر في هذه المقالة... إذا لم يغب عن أي شيء ، فيرجى قراءة هذه الجملة الواحدة: 10 ملايين منا يعانون بدون رعاية صحية نفسية مناسبة وعلينا أن نتوقف عن تجاهل آلام بعضنا البعض على الفور. لحسن الحظ ، تقليدية منع الانتحار الأساليب التي تلحق بالتقنية ولدينا الآن بعض من أفضل تطبيقات منع الانتحار في التاريخ:
1. اسأل ومنع الانتحار بواسطة الصحة العقلية بأمريكا في تكساس
يوفر هذا التطبيق الذي طورته وزارة الصحة والخدمات العقلية في ولاية تكساس كليهما الموارد التعليمية وكذلك منع الأزمات. صمم مطورو التطبيق المعلومات بناءً على أفضل الممارسات المقدمة للتدريب على منع الانتحار ، مما يجعل هذا التطبيق خيارًا شائعًا للغاية.
2. الانتحار الآمن من SAMHSA
وفقًا للتطبيق ، فهو ملف أداة تعلم الوقاية من الانتحار مع مقدم الصحة السلوكية وهو معترف به على المستوى الوطني من خلال تقييم الانتحار وتقييم خمس خطوات وإرشادات ممارسة الفرز. يوفر هذا التطبيق نصائح ويقدم إجراءات "ما يجب فعله" في الوقت الفعلي ، بالإضافة إلى الإحالات للعلاج.
أكثر: الحديث عن منع الانتحار هو الخطوة الأولى نحو إحداث فرق
3. يسأل "صديق" من مؤسسة جايسون من قبل Bluechip Athletic Solutions
اذا أنت تشك في أن شخصًا ما في حياتك قد يكون لديه ميول انتحارية، هذا التطبيق يوفر لك المساعدة. هل تعرف حتى كيف ترد إذا أدركت أن شخصًا قريب منك كان على وشك الانتحار؟ يوفر هذا التطبيق علامات تحذير بالإضافة إلى ما يجب فعله وما لا يفعله لمساعدة الشخص الذي تحبه أو حتى مجرد شخص تعرفه يمر بأزمة.
4. ReliefLink من جامعة إيموري
لطالما كانت جامعة إيموري في طليعة التنمية البشرية. هذا التطبيق مبتكر بشكل لا يصدق ومصمم خصيصًا لتحسين الصحة النفسية وتقديم المساعدة بالقرب منك في منطقتك على الفور إذا كنت في أزمة. يمكنك تتبع حالتك المزاجية يوميًا وتكون نشطًا في تقدمك. إنه نهج سلوكي معرفي للغاية. يحتوي هذا التطبيق أيضًا على مكان يمكنك من خلاله وضع جميع معلوماتك المهمة ، مثل معلومات التأمين وتفاصيل طبيبك.
5. My3app
تم إنشاء هذا التطبيق بالشراكة مع هيئة خدمات الصحة العقلية في كاليفورنيا ، ويتيح لك البقاء على اتصال بشبكتك والتخطيط للبقاء آمنًا. يمكنك أن تكون مستعدًا لمساعدة نفسك والتواصل مع الآخرين عندما تفكر في الانتحار.
6. أنت مهم - تطبيق فيديوهات الوقاية من الاكتئاب والانتحار والتنمر
هذا التطبيق من نفس الأشخاص الذين يقفون وراء It Gets Better. بدأ دان سافاج وزوجه تيري ميلر حملة منع الانتحار في مجتمع المثليين. هذا التطبيق الخاص هو موجهة نحو مجتمع LGBT. يطلق عليه المطورون التطبيق الصغير مع الرسالة الكبيرة: انت المهم.
