لقد أمضيت الكثير من أيام الصيف في مشاهدة دروس السباحة من على مقاعد البدلاء ، وأتأرجح في الحديقة ، وأتنقل المكوكات المراهقات إلى الحديقة المائية أو تجمع العائلة ليوم واحد على الشاطئ. بالتأكيد ، على ما أعتقد كريم واقي من الشمسإنه أمر مهم - لن أطلب من أبنائي المراهقين استخدامه.
كريم واقي من الشمس؟ مهم للغاية ، خاصة وأننا جميعًا نخبز في الشمس عندما كنا مراهقين وندفع ثمن تلك الأرجل المليئة بالزيت الآن. لقد تمت إزالة سرطان الخلايا القاعدية في أواخر الثلاثينيات من عمري ولدينا أفراد من العائلة والأصدقاء على حد سواء كافحوا سرطان الجلد. إنها أشياء خطيرة ، ولا شك في ذلك. لكني أجد أنه بغض النظر عن مدى اجتهادي في استخدام واقي الشمس عندما كانوا أصغر سناً ، فإن المراهقين لا يرون الهدف. في بعض الأحيان يستغرق الأمر قرية - ولكن في بعض الأحيان يحدث حروق الشمس.
وفقا ل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، أكثر عوامل الخطر التي يمكن الوقاية منها لجميع سرطانات الجلد - بما في ذلك سرطان الجلد - هو التعرض لأشعة الشمس. وجدت الأبحاث التي أجريت في عام 2010 أن الاستخدام اليومي للواقي من الشمس قلل بشكل كبير من الإصابة بسرطان الجلد ، وهو أكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا. وبصورة جذرية ، أعني قصها إلى نصفين. لذلك كانت كل أم أعرفها تضع واقي الشمس على أطفالها بمجرد بلوغهم سن 6 أشهر. قبعات الشمس ، والمظلات الواقية في الحديقة المائية ، وظلال منبثقة على الشاطئ - الأمهات في بلدي
عندما دخل أطفالي سنوات الدراسة الابتدائية ، كنت لا أزال يقظًا جدًا بشأن واقي الشمس. تذمروا واشتكوا من أنها شعرت بأنها "رديئة" أو رائحتها مضحكة ، لكنني أصررت. ثم كان هناك فصل الصيف الذي نسيت فيه القاعدة الذهبية للواقي من الشمس - أعد تطبيقه. كنا في البحيرة وكان ابني يسبح في أنبوب داخلي. كان واقيًا من الشمس بشكل صحيح ، لكن مزيج الماء والأنبوب الداخلي يفرك جلده يفرك واقي الشمس في منطقتين مختلفتين على جانبيه وظهره. متماثل إلى حد ما ، يمكن أن أضيف. كانت هذه أول حروق شمس يتعرض لها أي من أطفالي على الإطلاق ، وشعرت بالفزع الشديد حيال ذلك. وكان صريحًا جدًا حول كيف لم أتذكر إعادة تقديم الطلب. متأكد من أنه يتذكر حتى يومنا هذا.
تقدم سريعًا إلى سنوات المراهقة - أي طفل يبلغ من العمر 12 عامًا يريد أن تضعه أمه في واقي من الشمس؟ خاصة في الأماكن العامة. حان الوقت لتعليمهم وضع كريم الوقاية من الشمس بأنفسهم. ربما القليل من المساعدة في ظهورهم ، ولكن هذا هو المكان رذاذ واقية من الشمس تأتي في متناول اليدين. ومع تقدمهم في السن ودخولهم في سن المراهقة ، أدركت أنني ما زلت أذكرهم بتطبيق واقي الشمس. ما يزال. لذلك توقفت.
جديلة حروق الشمس. الذي يؤلم. وهو ما يذكرهم بارتداء واقي الشمس اللعين في المرة القادمة. قد يستغرق الأمر بعض الحروق ، لكن هذا مثال رائع على التبعات الطبيعية للتربية ، والتي أنا من أشد المعجبين بها. استغرقت الوظيفة الصيفية لابني هذا العام الكثير من الوقت في الهواء الطلق. في الأسبوع الأول وحده أحرق أنفه وجبهته إلى هشاشة. ثم في الأسبوع الثاني - عندما شُفي أنفه أخيرًا - حدث شيء مذهل.
بدأ في استخدام واقي الشمس. متأكد تمامًا أن هذا هو الفوز الأبوي بالنسبة لي.
المزيد عن السلامة من الشمس
كيفية العثور على كريم واقي من الشمس لا يؤذي أطفالك
هل الواقي من الشمس مضيعة للوقت؟
كيفية منع حروق الشمس لدى الأطفال
