نحن نحب الوصفات من Maria Zoitas ، مبتكر خط Maria's Homemade للأطعمة المعدة خصيصًا في Westside Market NYC. إنها تشترك في حلوى الحبوب الكاملة المليئة بالمغذيات وتشجعنا جميعًا على تناولها بينما نعود إلى تناول طعام أكثر صحة بمجرد مرور الإجازات.
نحن نحب الوصفات من Maria Zoitas ، مبتكر خط Maria's Homemade للأطعمة المعدة خصيصًا في Westside Market NYC. إنها تشترك في حلوى الحبوب الكاملة المليئة بالمغذيات وتشجعنا جميعًا على تناولها بينما نعود إلى تناول طعام أكثر صحة بمجرد مرور الإجازات.
حلوى ماريا محلية الصنع من القمح والقمح
قصة ذات صلة. ستجعلك هذه الخبازات النباتية تعيد التفكير في كعكة زفافك
يخدم 8
مكونات:
-
ر
- 1 رطل من حبوب القمح
- ملح
- 1/2 رطل لوز محمص
- نصف كيلو بذور رمان
- نصف كيلو جوز
- 1/2 رطل من التوت البري المجفف
- 1/2 رطل من الزبيب الذهبي
- 1/2 رطل من الزبيب الأسود
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 1/2 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
- 10 ملاعق صغيرة سكر أو ستيفيا
- 3 ملاعق صغيرة بذور السمسم
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- يُغلى قدر كبير من الماء على نار عالية مع قليل من الملح.
- أضيفي توت القمح ، خففي النار حتى ينضج سريعًا واتركيها على نار هادئة حتى تنضج حبات القمح ولكن لا تزال مضغوطة ، لمدة ساعة تقريبًا.
- اخلطي حبات القمح في وعاء مع باقي المكونات.
- اتركيه لمدة ساعة قبل التقديم.
ر
ر
ر
المزيد من الوصفات النباتية اللذيذة والصحية!
