دقيق الشوفان النباتي والتفاح - SheKnows

instagram viewer

بعد أن تتلاشى إثارة سانتا كل ما نريد القيام به هو تناول وجبة فطور لطيفة مع عائلاتنا.

حقيبة التاجر جو
قصة ذات صلة. يقوم التاجر جو بإطلاق نوعين لذيذين نباتي الانخفاضات في عام 2021

هذه الوصفة الرائعة من دقيق الشوفان النباتي مثالية لمائدة الإفطار العائلية في صباح عيد الميلاد. حتى أفراد عائلتك غير النباتيين سيستمتعون بهذا. هديتنا لك!

دقيق الشوفان النباتي بالتفاح

مكونات:

    • 2 تفاح
    • 1 لتر عصير تفاح
    • 1.5 أونصة مشمش مجفف مفروم
    • 1.5 أونصة زبيب
    • 3 أونصات من دقيق الشوفان للطبخ البطيء
    • قرفة
    • البهارات
    • جوزة الطيب
    • قشر الليمون

الاتجاهات:

    1. قشر ولب وقطّع التفاح إلى قطع صغيرة.
    2. ضعي قطع التفاح والزبيب والمشمش في قدر الطهي.
    3. يُضاف عصير التفاح ويُسخن حتى يغلي.
    4. يترك على نار هادئة لمدة دقيقة ، ثم يضاف دقيق الشوفان.
    5. اطبخي لمدة 7-10 دقائق ، ثم أطفئي الموقد وغطيه لمدة 3 دقائق.
    6. أضف التوابل حسب الرغبة.
    7. قدميها بمفردها أو مع شرائح الموز.

حجم الوجبة:2

وقت الطبخ:15-20 دقيقة

هل تريد أفكارًا ووصفات لوجبات نباتية لبقية يوم عيد الميلاد؟ اذهب إلى MisoVegan للحصول على أفكار. شكرا ل بقرة سعيدة لإلهام هذه الوصفة!

المزيد من الوصفات النباتية اللذيذة

شوربة البطاطا الحلوة والمكاديميا
انتشار التين اللذيذ
عطلة الصلصا

click fraud protection