رياضات يمكن أن يعلم الأطفال العديد من دروس الحياة القيمة ، سواء أكانوا يتفوقون في رياضة معينة أم لا. إذا لم يكن طفلك مهتمًا بالرياضات الجماعية أو ليس لديه إمكانية الوصول إليها ، فلا يزال بإمكانه التألق بمفرده.
رصيد الصورة: كاتي بيترسن
بعض الأطفال ليسوا مجرد لاعبين في الفريق - ليس لأنهم ليسوا متعاونين أو رياضيين ولكن غالبًا لأنهم يؤدون أفضل أداء بمفردهم. لحسن الحظ ، هناك العديد من الخيارات للرياضي الفردي ، بعضها لا يكون عادة على الرادار الرياضي ولكنه لا يزال يتمتع بقدرة تنافسية عالية.
فوائد الرياضة
يقضي الآباء في جميع أنحاء العالم الكثير من الوقت والطاقة والمال في "المهن" الرياضية لأطفالهم. غالبا يبدأ منذ الصغر ، يشارك الأطفال في مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية ، وغالبًا ما تكون الرياضات الجماعية مثل البيسبول وكرة السلة وكرة القدم واللاكروس ، إلخ. في حين أن هذه الرياضات تعلم الأطفال بالتأكيد التعاون مع زملائهم في الفريق والعمل من أجل تحقيق هدف كمجموعة ، فإن الرياضات الفردية تقدم مزايا فريدة خاصة بهم. يتعلم الأطفال الذين يشاركون في الرياضات الفردية أن يكونوا معتمدين على أنفسهم ولديهم دوافع ذاتية ومساءلة عن أفعالهم إلى درجة أعمق. تسمح الرياضات الفردية أيضًا للطفل الذي يكون عادةً انطوائيًا أو على الجانب الخجول بالتعبير عن نفسه من خلال ألعاب القوى ، في حين أن الرياضات الجماعية يمكن أن تكون مخيفة.
عمل منفرد
رصيد الصورة: Kimberlee Herman
هناك العديد من الرياضات الفردية التي يمكن الاختيار من بينها. بعض الرياضات الأكثر شيوعًا هي سباقات المضمار والميدان والسباحة والتنس واجتياز الضاحية وركوب الدراجات. هناك العديد من المدارس والنوادي ومناطق الترفيه التي تقدم هذه الرياضات والعديد منها لديه جانب جماعي بالنسبة لهم حتى يتمكن الأطفال حقًا من الحصول على أفضل ما في العالمين. على سبيل المثال ، يتم الحكم على سباق السباحة على أساس الأداء الفردي ولكن سباقات التتابع تسمح للرياضيين بالعمل معًا والتنس يسمح للأطفال بلعب الفردي و / أو الزوجي.
خارج المسار المطروق
بصرف النظر عن الرياضات الفردية الشائعة ، هناك عدد من الخيارات الفريدة مثل الترياتلون ، ورياضات الرماية ، وأحداث الفروسية ، وفنون الدفاع عن النفس. تكتسب رياضة الترياتلون شعبية بين الأجيال الشابة. عضوية الشباب في الولايات المتحدة الأمريكية الترياتلون زادت بنسبة تزيد عن 20 في المائة بين عامي 2011 و 2012 وتستمر الرياضة في الانتشار في جميع أنحاء البلاد. تشمل رياضات الرماية مسابقات البندقية الهوائية وإطلاق النار على الفخ والسكيت والرماية (على سبيل المثال لا الحصر). تقول كيمبرلي ، وهي أم من أريزونا بدأت ابنتها ماديسون في الرماية عندما كانت في الخامسة من عمرها: "إن الرماية تتعلق بالمهارة ، وليس الاعتماد على فريق للمضي قدمًا". "شهدت ماديسون نموًا كبيرًا في قوتها ومهاراتها. هناك مكان للرياضات الجماعية وستنضم إلى الرياضات الأخرى في العام المقبل حيث ستكون ضمن فريق. ومع ذلك ، نشعر أن المهارات التي تعلمتها في الرماية أرست أساسًا قويًا ". تشتهر أحداث الفروسية بكونها باهظة الثمن ولكن المنظمات تحبها 4 ح و ال جمعية روديو الأسرة الأمريكية محاربة تلك النظرية. فنون الدفاع عن النفس مثل jiu jitsu و tae kwon لا تعزز الثقة بالنفس فحسب ، بل توفر أيضًا مهارة حياتية قيمة في الدفاع عن النفس.
اقرأ عن كيفية المطابقة نشاطات خارجية لشخصية طفلك >>
يسلب
يمكن أن توفر الرياضة فرصًا رائعة للأطفال لتنمية القوة البدنية والعقلية ، وبناء العلاقات وتعلم دروس قيمة ، ولكن يمكن أن تكون الرياضات الفردية مفيدة بنفس القدر. كمكافأة إضافية ، يمكن للأطفال الاستفادة حقًا من اهتماماتهم الشخصية واستكشاف مجموعة واسعة من الأنشطة.
المزيد عن الأطفال والرياضة
إصابات الإفراط في الرياضات الشبابية
هل يجب أن تدع طفلك يترك الرياضة؟
هل يجب أن أهتم بأن طفلي سيء في الرياضة؟
