ماما شيا كعكة إفطار الموز - SheKnows

شيا هو طعام خارق مذهل يمكن استخدامه في كل من وصفات الطعام والشراب. وصفة فطيرة نباتية لذيذة تتميز بمشروب ماما شيا اللذيذ.
شيا هو طعام خارق مذهل يمكن استخدامه في كل من وصفات الطعام والشراب. ميزات وصفة فطيرة نباتية لذيذة ماما شيا، مشروب شيا لذيذ.

قصة ذات صلة. 10 مكونات سرية يجب أن يحتويها كل نباتي جديد في مخزنه

ماما شيا فطائر الإفطار الموز

الوصفة مقدمة من Sage Gordon ، منسق المبيعات في Mamma Chia

الغلة 12

مكونات:

ر
• 1-1 / 2 كوب دقيق عجين دقيق القمح الكامل العضوي

ر

• 3/4 كوب شوفان عضوي

ر

• 2-1 / 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

ر

• 1/4 ملعقة صغيرة ملح

ر

• 1/4 ملعقة صغيرة قرفة عضوية

ر

• 1/4 كوب نكتار صبار عضوي

ر

• 1/4 كوب زبدة لوز عضوية

ر

• 1 كوب موز عضوي (مهروس)

ر

• 1 زجاجة توت العليق باشن ماما شيا 

الاتجاهات:

ر
1. يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. وتوضع في صينية للفطائر مع أكواب ورقية.

ر

2. في وعاء متوسط ​​، اخلطي دقيق القمح ، الشوفان ، البيكنج بودر ، الملح ، والقرفة (المكونات الجافة).

ر

3. في وعاء صغير ، اخفقي معًا رحيق الصبار وزبدة اللوز والموز المهروس وماما شيا (المكونات الرطبة).

ر

4. أضف المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة واخلطها حتى تصبح رطبة بشكل متساوٍ.
click fraud protection

ر

5. قسّم بالتساوي بين أكواب المافن.

ر

6. اخبزيها لمدة 18 دقيقة حتى يخرج عود أسنان خشبي نظيفًا.

ر

7. قدميها دافئة.

أكثر وصفات الخبز النباتية!