11. سلطة النكتارين مع صلصة الريحان الطازجة
سلطة جبن فاكهي لذيذة أخرى تجمع بين النكتارين والسبانخ والجوز والجودة.
12. دجاج مشمش في وعاء واحد
للطبق الرئيسي الذي يستفيد إلى أقصى حد من نكهات الصيف الموسمية ، جرب هذا دجاج مشمش و خضار طبق.
13. دجاج مشوي مع صلصة كيوي
امنح الدجاج لمسة استوائية مع صلصة الكيوي و أرز جوز الهند.
14. تارت الخرشوف والفيتا
تخدم هذا تورتة لذيذة دافئ جنبًا إلى جنب مع سلطة خضراء طازجة وكأس من النبيذ المثلج.
15. طماطم أسياجو الصيفية المخبوزة
ضع فوق الطماطم بالأعشاب الطازجة وفتات الخبز للحصول على وجبة سريعة ، طبق جانبي بسيط في الصيف.
16. فيجي إنسالاتا مع كاجو الصيف
الكاجو ، الكشمش المجفف ، الخضار الطازجة والأرز البني تجعل هذا المرافقة المثالية للدجاج أو السمك.
17. معجنات الجزر اليونانية الطازجة
إذا لم تتمكن من الوصول إلى Med هذا الصيف ، فقم بإحضار القليل منه إلى حفل عشاء مع طبق المعجنات المخبوزة هذا مغطى بالزيتون الأسود والطماطم والسبانخ وجبنة الفيتا.
18. سلطة نودلز بالدجاج والمانجو
الدجاج والمانجو مزيج مثالي لطبق المعكرونة الصيفي.
19. سلطة معكرونة السلمون
حافظ على المعكرونة خفيفة في أشهر الصيف - جرب سمك السلمون والأعشاب البحرية للحصول على طعم حقيقي لتناول الطعام على شاطئ البحر.
20. نودلز الكوسة النيئة مع صلصة الأفوكادو الكريمية
بديل صحي للغاية للمعكرونة هو نودلز الخضار. اخلطي الكوسة مع الأفوكادو الكريمي للحصول على نكهة أقوى الجانب النباتي الخالي من الغلوتين.
التالي:كيشي خالي من الغلوتين
