إذا كنت قد أفلتت من التهاب الحلق المخيف الذي غالبًا ما يصاحب عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، فاعتبر نفسك محظوظًا. لكن فقط اعلم أنك لم تخرج من الغابة بعد.
موسم البرد والإنفلونزا هذا العام قاسٍ. يفقد الناس العمل والمدرسة بمعدل مرتفع بشكل ينذر بالخطر ، ويتم التخلص من أرفف الصيدليات من أي علاجات لا تستلزم وصفة طبية قد تؤدي إلى تخفيف الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، نحن فقط في منتصف الشتاء.
لسوء الحظ ، لا توجد طريقة لمعرفة على وجه اليقين إلى أي مدى سنواجه هذه الأشياء الرهيبة أو إلى أي مدى ستزداد الأمور سوءًا. في غضون ذلك ، قد ترغب في التأكد من أن لديك مخزونًا من جميع الضروريات التي ستحتاجها في حالة ما إذا وجدت نفسك تستيقظ على حلق مشوش ومثير للحكة وحرق.
أكثر: ما هو أفضل وقت للحصول على لقاح الإنفلونزا؟
هي تعلم تحدث إلى عدد قليل من الخبراء حول بعض الطرق المجربة والحقيقية لترويض هذا الألم. هذا ما كان عليهم قوله.
التهاب الحلق: الأساسيات
إذا كنت تعاني من ألم يزداد سوءًا عند البلع ، أو شعورًا مؤلمًا أو خدشًا في حلقك وألمًا / منتفخًا في غدد رقبتك ، فقد ترغب في البدء في علاجه.
دكتور كريستوفر كالاباي يقول أن التهاب الحلق هو أحد أكثر المشاكل الطبية شيوعًا لدى الناس. يمكن أن يكون هناك مجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والقضايا المتعلقة بمشاكل الأعصاب القادمة من الرقبة إلى الحلق. يمكن أن تكون أيضًا من الأنفلونزا أو حتى مجرد مخاط من أنفك.
طرق التخلص من التهاب الحلق
خلال هذا الوقت من العام ، يمكن أن يكون التهاب الحلق مصدر إزعاج للكثيرين. ومع ذلك ، فإن الدكتور بيتر ف. يقول بيدي ، طبيب الأسرة في فيلادلفيا ، إن العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات المنزلية يمكن أن تساعدك في تخفيف بعض الأعراض. فيما يلي بعض الطرق المفضلة لديه للتخلص من التهاب الحلق.
تأكد من بقاء حلقك رطبًا
يقترح بيدي تناول مستحلبات الحلق والعسل والشاي والكثير من السوائل للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الحلق وتقليل الألم. تأكد من أن السوائل إما باردة أو دافئة ، لكن حاول تجنب السوائل شديدة السخونة لأنها قد تزيد الألم سوءًا.
أكثر: كيف تتحقق مما إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو حالة إنفلونزا كاملة
حاول تقليل الالتهاب والألم
“يشرح بيدي أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل عقار اسيتامينوفين [تايلينول] ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الإيبوبروفين يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والألم. يمكن أن تقلل بخاخات الحلق أيضًا من الألم على المدى القصير.
اتشحننسى أنفك
غالبًا ما يأتي التهاب الحلق المزمن من التنقيط الأنفي الخلفي والحساسية. نظرًا لأن المخاط من أنفك يمكن أن يكون مزعجًا للغاية لحلقك ، يوصي بيدي بمزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية وبخاخات الأنف وحتى مرطب الهواء البارد للمساعدة في بعض هذه الأعراض. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يقول بيدي أنك بحاجة إلى التخلص من أي استخدام لمزيل الاحتقان مع ممارس الرعاية الأولية الخاص بك لأن العديد يمكن أن يرفع ضغط الدم لديك.
لا يمكنك أن تخطئ في استخدام المحلول الملحي
سواء كان ذلك بخاخ الأنف الملحي أو الغرغرة بالماء المالح ، فإن المحلول الملحي لا يؤذي الجسم موضعياً. لهذا السبب يوصي بيدي بهذا الخيار للأطفال الصغار والنساء الحوامل ، الذين لا يستطيعون في كثير من الأحيان تناول بعض الأدوية الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية.
اتشحنسيان أمر مقدم الرعاية الأولية الخاص بك
تزول معظم حالات التهاب الحلق في غضون أسبوع. ومع ذلك ، إذا استمر الألم والتهيج أو كانا مصحوبين بحمى أو قشعريرة أو صعوبة شديدة في البلع أو طفح جلدي ، يوصي بيدي بتحديد موعد مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك.
