في هذه المرحلة ، نعلم جميعًا أن الماء مفيد لنا ، ويجب أن نشرب الكثير منه. فهو لا يبقيك رطبًا فحسب ، بل يحافظ أيضًا على رطوبتك يساعد بشرتك, الجهاز الهضمي ووظائف المخ جدا. الآن ، بفضل دراسة جديدة ، نعلم أنه يساعد أيضًا في الحفاظ على التهابات المسالك البولية أيضًا.
البحث المنشور في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، وجدت أن النساء اللائي شربن 1.5 لترًا إضافيًا من الماء يوميًا - بالإضافة إلى تناولهن المعتاد - لشخص واحد عام كانوا أقل عرضة بنسبة 50 في المائة للإصابة بعدوى أخرى في المسالك البولية من أولئك الذين شربوا أقل من ذلك كمية.
أكثر: أتساءل عما إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية؟ ها هي الأعراض
كما لاحظ المؤلفون ذلك ما لا يقل عن نصف النساء معرضون لخطر الإصابة بعدوى المسالك البولية في مرحلة ما من حياتهم ، ويمثل علاج عدوى المسالك البولية 15 في المائة من جميع استخدامات المضادات الحيوية. الفكرة هنا هي أنه من خلال اتخاذ تدابير وقائية مثل شرب الماء ، فإنه سيقلل من عدد الأشخاص الذين يتعين عليهم تناول المضادات الحيوية - وهي أخبار جيدة بالنظر إلى زيادة مستويات المضادات الحيوية مقاومة.
فلماذا يساعد الماء؟ وفقًا للباحثين ، فإن شرب المزيد من الماء يعني أنك تبول أكثر ، مما يطرد المزيد من البكتيريا من المثانة. أثناء شرب الكثير من الماء منذ فترة طويلة كطريقة للوقاية من عدوى المسالك البولية وعلاجها ، كانت هذه أول تجربة سريرية عشوائية لاختبار ذلك.
أكثر: الشيء البسيط بشكل لا يصدق الذي يمكنك القيام به للمساعدة في منع عدوى المسالك البولية
شيء آخر يجب أن تعرفه عن هذه الدراسة هو أنها تم تمويلها من قبل شركة دانون ، وهي مجموعة كبيرة تمتلك ماركات المياه المعبأة في زجاجات مثل إيفيان وفولفيتش. لكن، الافتتاحية المصاحبة للدراسة بقلم الدكتورة ديبورا جرادي من جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، وهي أيضًا نائبة رئيس التحرير في لاحظ JAMA أن أي ماء - بما في ذلك مياه الصنبور المحلية - سيكون له نفس التأثير طالما كان كذلك آمنة. لذا اشرب!
