بالنسبة للعدائين الذين يسجلون أميالاً طويلة ، فإن اختيار ما نستمع إليه على أجهزة iPod الخاصة بنا أمر بالغ الأهمية. البعض منا يحب الموسيقى ، والبعض الآخر يحب البودكاست والبعض الآخر لا يزال يحب الاستماع إلى NPR أو الراديو. على الرغم من ذلك ، فإن المفضل لدي هو الكتاب المسموع.
لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً للوصول إلى هناك. لطالما أحببت الكتب الصوتية والجري ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالأميال ، كنت أميل إلى قصفها على ديف ليبارد أو فان هالين. ثم جربت الكتب المسموعة. لم يسبق لي أن أتردد.
الشيء المدهش حقًا في الاستماع إلى الكتب الصوتية هو أنه لا يقتصر الأمر على مرور الأميال فحسب ، بل يمكنك أيضًا الحصول على قراءتك أيضًا. ليست هناك حاجة أبدًا للاختيار بين نشاط وآخر. مع هذا ، تحصل على أفضل ما في كليهما. بالطبع ، هذا لا يعني أن أي كتاب فقط سيفي بالغرض. يجب أن تكون الكتب التي يختار المرء أن يركضها مثالية. يجب أن يكونوا مزيجًا من التشويق والتحفيز ، مع أن يكونوا أيضًا نشيطين بما يكفي لإبقائك راغبًا في تحريك قدميك. فيما يلي 11 من أفضل الكتب للجري التي استمعت إليها في العامين الماضيين.
1. ما أتحدث عنه عندما أتحدث عن الجري بواسطة هاروكي موراكامي
هذا اختيار كلاسيكي. هاروكي موراكامي كاتب رائع وله تأملات في تقاطع الجري والكتابة لا تقل عن كونها ملهمة بشكل كبير. سترغب في ضرب الرصيف طوال اليوم بعد الاستماع إلى محادثة موراكامي حول هذا الموضوع.
2. فيلم ليلي بواسطة ماريشا بيسل
هذه رحلة طويلة (23 ساعة) ، لكنها تستحق كل دقيقة. أيضًا ، تميل الكتب الأطول إلى أن تكون أفضل في الجري نظرًا لأنك تتطلع إلى ذلك الجري الصباحي لمدة ساعة عندما تكون حقًا في قلب مثير للغاية للصفحات. هذا كتاب مظلم مكتوب بشكل جميل، ولكنه أيضًا مخيف ومثير جميعًا في نفس الوقت.
أكثر: 10 أغانٍ ستجعلك تمر بتمرين شاق حقًا
3. مثقل بواسطة بريجيد شولت
كانت هذه واحدة من الأشياء المفضلة لدي لأن الغضب هو محفز قوي للركض. و هذا الكتاب سيجعلك غاضبًا جدًا. لماذا نقتل أنفسنا جميعًا بالعمل و "الأعمال" العامة؟ هذا هو السؤال الذي سوف يمر عبر رأسك كما تفعل قدميك نفس الشيء. ومع ذلك ، فإن مفارقة تعدد المهام بهذه الطريقة لن تقلل من الاستمتاع بالكتاب. أحبها. إنه رائع.
4. الفتاة ذات وشم التنين بواسطة Stieg Larsson
هذا هو الكتاب المثالي لمسافات طويلة بسبب كثافته ووتيرته. سوف تنسى أنك حتى إنسان - وهذا هو بيت القصيد من الاستماع إلى الكتب في المقام الأول. هل تريد تمرين أطول؟ هذا هو الكتاب للقراءة. لن تكون قادرًا على التوقف.
5. حياة باي بواسطة يان مارتل
ان قصة غريبة مع بعض التقلبات والمنعطفاتستحب الغرابة وسرعتها بالإضافة إلى شدتها. عين النمر ، في الواقع.
6. كيف تكون امرأة بواسطة كيتلين موران
إنه مجرد مضحك وذكي - وستجعلك تشعر بأنك قوي للغاية وأنت تمشي على طول تلك الأميال الطويلة الصعبة.
7. الفتاة في القطار بواسطة بولا هوكينز
جيد آخر ، مخيف سوف تبقيك مدمن مخدرات وتخمين. وهذا ما نريده هنا!
أكثر:5 أسرار لقائمة تشغيل التمرين المثالية
8. كونه مميت بواسطة أتول جواندي
لا يوجد مكان أفضل للتفكير في الوفيات ومدى محدودية حياتنا كبشر أكثر من المدى الطويل. هذا الكتاب جميل وجميل وملهم. تجعلك تفكر. مثالي لمسافة طويلة مؤلمة.
9. نعم من فضلك بواسطة ايمي بوهلر
لا أحد أكثر تسلية (أو أكثر نسوية) من بوهلر. إنها تلك الصديق الذي يوقظك في الساعة 5 صباحًا ، ويجبرك على ارتداء معداتك و يجعلك تضحك كل ميل تسجله. حد الكمال.
10. ذهبت الفتاة بواسطة جيليان فلين
لأنه مذهل. لأنه مخيف. لأنه غريب ومكثف. هذا. دائما.
11. ما نسيت أليس بواسطة ليان موريارتي
أحببت الاستماع إلى هذا. إنها قراءة مرحة بما يكفي من الغموض لإبقائك على المضي قدمًا - حتى عندما لا ترغب في ذلك.
