تستمر مستويات التوتر في الارتفاع في مجتمعنا - أ 2017 استطلاع جالوب وجدت أن 8 من كل 10 أمريكيين يعتبرون أنفسهم مرهقين ، و 40٪ من مواطني الولايات المتحدة قالوا إنهم كانوا قلقين العام الماضي أكثر من العام السابق. تظهر مجموعة متزايدة من الأبحاث الروابط بين تعاطي المخدرات والتوتر، مع حصول أزمة المواد الأفيونية على نصيب الأسد من الاهتمام. لكن تقريرين جديدين يقترحان كحول تتسلل الإساءة إلى الظهور كمظهر آخر مقلق لثقافتنا المضغوطة بشدة.
وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine أن السبب الأول لعمليات زرع الكبد في الولايات المتحدة لم يعد التهاب الكبد سي - إنه مرض كبدي مرتبط بالكحول. من عام 2002 إلى عام 2016 ، تضاعف عدد عمليات الزراعة المرتبطة بالكحول ثلاث مرات تقريبًا. في حين أن الباحثين أفادوا أن 48 في المائة من الارتفاع مرتبط بعلاجات محسنة لفيروس الكبد الوبائي C والتي جعلت عمليات الزرع للمرضى غير ضرورية ، فإن الرصاص يتكهن مؤلف الدراسة ، الدكتور بريان باي ليم لي ، زميل أمراض الجهاز الهضمي والكبد في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، بأن إفراط
استهلاك الكحول جزء من اللوم. "نحن نفترض أن الارتفاع الكبير في عمليات زرع الكبد لـ ALD ، وانتشار ALD بشكل عام ، يرتبط جزئيًا بارتفاع أنماط الشرب الضارة" ، كما صرح لـ Thrive Global.يبدو أن دراسة في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) العام الماضي تثبت هذه النظرية ، حيث وجدت أنه من عام 2009 إلى عام 2016 ، شهد الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 34 عامًا أعلى زيادة سنوية في الوفيات بسبب تليف الكبد، الناتجة بالكامل عن أمراض الكبد المرتبطة بالكحول.
وبعض المجموعات أكثر عرضة للخطر. أظهرت الدراسات الوبائية أن أنماط الشرب الضارة آخذة في الازدياد في جميع الفئات ، ولكن بشكل خاص لدى النساء والسكان الاجتماعي والاقتصادي المنخفض "، كما يقول لي ، الذي أظهر بحثه زيادة النساء اللواتي يخضعن لعمليات زرع الكبد ALD.
في جذور شربنا الزائد وزيادة حدوث ALD هو ضغط عصبىيقول الدكتور جورج كوب ، مدير المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول. "هناك الكثير من العوامل ، لكن التوتر يلعب دورًا كبيرًا" ، كما أخبر ثرايف.
في الواقع ، إلى جانب الارتفاع المفاجئ في أمراض الكبد وتليف الكبد المرتبط بالكحول ، جامعة ييل أظهرت الأبحاث أن مستويات التوتر المرتفعة يمكن أن تجعل الأفراد أكثر عرضة لتعاطي المخدرات. جيل الألفية ، الذين يشكلون جزءًا من الديموغرافية الذين ماتوا بسبب تليف الكبد المرتبط بالكحول في دراسة BMJ ، أيضًا سجلت أعلى مستويات التوتر مقارنة بكل فئة عمرية أخرى في عام 2016 (5.6 على مقياس مكون من 10 نقاط) ، وفقًا لـ ال APA.
يقول كوب إن مشكلة الوصول إلى كأس من النبيذ لتهدئة التوتر هي أن إدمان الكحول يقترب قد يتحول الكوب الواحد ببطء إلى زجاجين أو ثلاثة أو أربعة - والأسوأ من ذلك ، أن الكحول يتفاقم ضغط عصبى. يوضح كوب: "نعلم من علم الأحياء العصبية أن نظام الإجهاد يتم تنشيطه أثناء تطور اضطراب تعاطي الكحول المعتدل إلى الشديد". "لذلك تدخل في دوامة من العلاج الذاتي حيث ينتهي بك الأمر بمزيد من التوتر عند معالجة توترك بالكحول. إنك تحاول إصلاح المشكلة بشيء يزيد الأمر سوءًا ".
ينصحنا كوب ، الذي بحث في العلاقة بين التوتر واضطراب تعاطي الكحول لمدة 30 عامًا ، باستخدام حقائبنا الرياضية بدلاً من مشروب لتخفيف التوتر. ويقول: "حتى قدر محدود من التمارين يمكن أن يحسن وظيفة القلب والأوعية الدموية ، والتي تمتد إلى الإجهاد". للمساعدة في تقييم ما إذا كان مشروبك قيد الفحص أم لا ، تفضل بزيارة المعهد الوطني لإدمان الكحول وإدمانه إعادة التفكير في الشرب، والذي يتضمن نصائح وإرشادات مفيدة حول كيفية التعامل مع استهلاك الكحول بشكل صحي. (إرشادات الحكومة نقترح على النساء ألا يشربن أكثر من مشروب واحد في اليوم والرجال لا يشرب أكثر من مشروبين).
يقول كوب: "من خمسين إلى 70 بالمائة من الأمريكيين ، اعتمادًا على مكان تواجدهم في الولايات المتحدة ، يشربون". "معظمهم ليس لديهم مشكلة ، ولكن هناك 6 في المائة يقعون في المشاكل. يعتقدون أنهم محصنون ، لكنهم ليسوا كذلك ".
من جانبه ، يأمل المؤلف الرئيسي بريان لي أن تؤدي النتائج التي توصل إليها إلى تشجيع المزيد من البحث. "نأمل أن يؤدي عملنا إلى زيادة الوعي بالأهمية المتزايدة للكحول كمسألة صحية عامة والحاجة إلى مزيد من الدراسات والتدخلات لوقف ارتفاع عبء المرض."
نُشرت في الأصل في تزدهر العالمية.
