ربما كنت تسمع الكثير عن تقنيات العقل / الجسم ، لكن ليس لديك أدنى فكرة عما يعنيه ذلك بالضبط. ابتكر مركز دومار التابع لأليس دومار هذه التقنية لمساعدة الأشخاص على تحسين الخصوبة من خلال العافية العقلية والبدنية.
ر
لقد حظيت تقنيات العقل / الجسد بمزيد من الاهتمام مؤخرًا. يتجه المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يعانون من العقم إلى تقنية أليس دومار لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم تحسين صحة الخصوبة لديهم. لقد أثار فضول الكثيرين ، لكن برنامج الخصوبة لا يزال غير مفهوم بالكامل من قبل الأغلبية الذين سمعوا عنه. قام البرنامج بأشياء مذهلة في مساعدة أولئك الذين يعانون من العقم. قد يساعدك فهم العملية على النجاح في بناء عائلتك أيضًا!
ما هو برنامج العقل / الجسم؟
t البرنامج عبارة عن جلسة علاج جماعي من 10 جلسات مع طبيب نفسي معتمد يفهم العقم من الداخل والخارج. الهدف هو خلق بيئة داعمة تكون بمثابة هروب من الأسئلة الحسنة النية ولكن المتطفلة التي يتلقاها الأزواج عندما يكونون في TTC. الهدف هو تعليم الأزواج كيفية استعادة السيطرة على أجسادهم وحياتهم. يتم ذلك من خلال تعلم كيفية التعامل مع العقم بنظرة إيجابية وتثقيف أنفسهم حول عادات نمط الحياة لزيادة فرصة الخصوبة.
كيف بدأ هذا؟
تم إنشاء برنامج العقل / الجسم من قبل أليس دومار ويتم تقديمه في مركز دومار الموجود داخل مركز بوسطن للتلقيح الاصطناعي وكذلك من خلال المعالجين المدربين في جميع أنحاء البلاد. أنشأ دومار البرنامج بسبب التأثير السلبي للتوتر على عملية الخصوبة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من العقم ، فإن أصغر الاستفسارات حول الحمل أو الذهاب في إجازات عائلية يمكن أن يثقل كاهلهم. لقد فهم دومار ذلك وأراد التوصل إلى طريقة لتقليل هذا الضغط وإنشاء برنامج يوازن العواطف مع تحسين الرفاهية الجسدية والعقلية لتعزيز بيئة صحية لـ خصوبة.
هل تعمل فعلا؟
ر نعم هو كذلك! يمكن لتعليم الخصوبة وتقنيات التأقلم أن تفعل المعجزات لتحسين احتمالات العقم لديك. وفقا ل مركز دومار، كان هناك انخفاض كبير في القلق والاكتئاب والعداء من المشاركين في البرنامج. خمسة وخمسون في المائة من النساء المصابات بالعقم اللائي التقين بانتظام في برنامج العقل / الجسم الذي تم تصوره في غضون ستة أشهر بعد انتهاء البرنامج. بالمقارنة مع نسبة النجاح البالغة 20 في المائة من النساء اللائي لم يشاركن ، فإن هذا التحسن جذري.
هل يجب أن أعتبره؟
ر إطلاقا! مجرد الذهاب إلى مكان يقدم الدعم سيحسن صحتك وسعادتك بشكل كبير. من الصعب التحدث عن معاناتك من العقم مع الأشخاص الذين لم يمروا بها أو لم يمروا بها أبدًا. لا أحد يفهم تمامًا. بالإضافة إلى أن الأسئلة من الأصدقاء والعائلة يمكن أن تسبب التوتر والتعاسة. ستمنحك المشاركة في فصل العقل / الجسد مكانًا يفهم فيه الناس عن كثب ويريدون القيام بكل ما في وسعهم لتركيز عواطفك. سوف يمنحك الدعم وحده طريقة أفضل للتعامل مع رحلة العقم الخاصة بك. بالإضافة إلى أن التعليم الذي تتلقاه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في بناء عائلتك.
برنامج العثور على العقل / الجسم بالقرب منك أمر بسيط! هناك مرافق في جميع أنحاء البلاد تقدم برنامج الطبيب النفسي في Domar جنبًا إلى جنب مع مجموعات دعم العقم الأخرى والفصول التعليمية. اتصل بعيادة التلقيح الاصطناعي المحلية للحصول على إحالة إلى أخصائي البرنامج.
ر نيكول ويت هو مبتكر Beyond Infertility ، وهو موقع دعم مجتمعي ومجلة على الإنترنت موجهة للعائلات التي عانت من العقم. يمكنك زيارة الموقع الإلكتروني على BeyondInfertility.com. وهي أيضًا مالكة شركة استشارات التبني.
