الشمس مشرقة ، الصيف هنا ، وربما تقضي بالفعل وقتًا في الخارج أكثر مما تقضيه في الداخل. أنت تعلم بالفعل أنك بحاجة إلى حماية نفسك من أشعة الشمس (من فضلك لا تسمر) ولكن من المهم أيضًا أن تكون استباقيًا عندما يتعلق الأمر بمعرفة كيف يمكن أن يؤثر التعرض المفرط لأشعة الشمس على بشرتك. على سبيل المثال ، التقران السفعي (AK) - يشار إليه أيضًا ببقع الشمس - هو شكل غالبًا ما يتم تجاهله من قبلسرطان، التي تؤثر على أكثر من 10 ملايين أمريكي. يستحق AK معرفة المزيد عنه لأنه لديه القدرة على التقدم إلى سرطان الخلايا الحرشفية (SCC) ، وهو ثاني أكثرها شيوعًا سرطان الجلد.
نصيحة إختصاصية
لجأنا إلى الدكتور توماس و. بندر 3 ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومالك مركز ساحل الخليج للأمراض الجلدية والعناية بالبشرة في موبايل ، ألاباما ، للحصول على نظرة ثاقبة في التقران الشعاعي وما تحتاج إلى معرفته عنه.
وأوضح حزب العدالة والتنمية
يشرح بندر أن AKs عبارة عن بقع خشنة وجافة ومتقشرة على الجلد ناتجة عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. تحدث غالبًا على الوجه وفروة الرأس والأذنين والرقبة واليدين والذراعين ويمكن أن يتراوح لونها من لون البشرة إلى البني المحمر. يمكن أن تتراوح أيضًا من حجم رأس الدبوس تقريبًا إلى أكبر من الربع. هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكنك مناقشتها مع طبيب الأمراض الجلدية. مشكلة البقع الشمسية هي أن عامة الناس سيجدون صعوبة في تمييزها عن غيرها من مشاكل الجلد. هناك حاجة إلى أخصائي لتحديد وعلاج جميع أنواع سرطانات الجلد أو ما قبل السرطان ، "كما يقول طبيب الأمراض الجلدية.
ما تحتاج إلى معرفته
خط دفاعك الأول ضد حزب العدالة والتنمية هو الواقي من الشمس. يقول بندر: "الواقي من الشمس سيساعد في الحماية من سواد هذه البقع وظهور بقع جديدة". عندما يتعلق الأمر باختيار الأفضل الحماية من أشعة الشمس الخيار ، ينصح باستخدام مانع فيزيائي مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم ، والذي يوفر نطاقًا واسعًا من الحماية ولا يسبب تهيجًا. كما ينصح بزيارة طبيب أمراض جلدية لإجراء فحص شامل للجلد للتأكد من وجود أي بقع أو علامات غير ضارة ، على عكس نوع آخر من الآفات الجلدية التي يمكن أن تتطور إلى شيء أكثر جدي. يقول: "لن تصبح جميع بقع الشمس سرطانية ومن الأفضل البحث عن رأي متخصص لتحديد ما إذا كان هناك شيء حميد أو سرطاني أو سرطاني".
متى يتم تسجيل المغادرة
في حين أن معظم AKs لا تزال حميدة ، فإن ما يقرب من 10 في المائة يتطور إلى SCC في غضون عامين في المتوسط ، كما يوضح بندر. إن زيارة طبيب الأمراض الجلدية مبكرًا وغالبًا ما يكون أمرًا أساسيًا ، ولكن هناك أيضًا بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها. هناك ثلاثة أشياء تحتاج إلى البحث عنها:
|
هذه مؤشرات على أن نمو الجلد يجب أن يتم فحصه من قبل طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد. يجب عليك أيضًا زيارة طبيب أمراض جلدية إذا كان لديك بقعة تبدو مختلفة تمامًا عن أي شيء آخر على بشرتك ، وهي علامة تقول بندر غالبًا ما يشار إليها بعلامة "البطة القبيحة". فيما يتعلق بما يمكن فعله بشأن AK ، سيناقش طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أفضل الخيارات بالنسبة لك. "عندما ترى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ويتم تشخيص بقع الشمس ، يمكنك التخلص منها في مجموعة متنوعة الطرق ، بما في ذلك العلاج بالليزر ، والعلاج الضوئي ، والتقشير الكيميائي والمستحضرات الموضعية الأخرى " يقول.
تجنب هذه الزلات الجلدية
نظرًا لأن تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس هو أفضل طريقة لتجنب الإصابة بمرض AK ومشاكل الجلد الأخرى المرتبطة بالشمس ، فمن المهم التأكد من أنك تحترق دائمًا من أشعة الشمس. يقول بندر إن الخطأ الأول الذي يرتكبه الناس ببشرتهم هو عدم حمايتها بشكل صحيح ، لذلك تذكر دائمًا وضع واقي الشمس ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. ويضيف: "لا يمكن المبالغة في أهمية واقيات الشمس التي تحتوي على مانع مادي".
كما يوصي بارتداء ملابس واقية من الشمس ومحاولة تجنبها على المدى الطويل التعرض للشمس عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في ذروتها (بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً)
الخطأ الثاني الذي يرتكبه الناس غالبًا هو افتراض أن جميع البقع هي مجرد مستحضرات تجميل بطبيعتها ، لذلك بدلاً من الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية ، فإنهم يحاولون علاج البقع بمنتجات لا تستلزم وصفة طبية. يحذر بيندر من أن هذه ليست فكرة جيدة ويمكن أن تؤخر في كثير من الأحيان تشخيص حالة أكثر خطورة. افحص بشرتك بانتظام واستشر طبيب الأمراض الجلدية إذا لاحظت أي شيء غير منتظم. لا يمكنك أبدًا أن تكون حذرًا جدًا عندما يتعلق الأمر بصحتك.
المزيد من نصائح العناية بالشمس
صحة الجلد في الصيف: التوعية بسرطان الجلد
سرطان الجلد: 5 علامات تحذيرية
سرطان الجلد: كيف تحمي بشرتك
