روب كارداشيان أظهر للتو الجانب المظلم لوسائل التواصل الاجتماعي عندما انتقد في Blac Chyna - خطيبته السابقة ووالدة طفله - عبر سلسلة مشاركات على إنستجرام وتويتر يوم الأربعاء.
جاءت أولاً الكلمات الجارحة. وقال إنها مخادعة ومحتالة ووصفها بـ "المجنون" بالإضافة إلى اتهامها بالخيانة الزوجية وتعاطي المخدرات واستغلاله مادياً. بعد ذلك جاءت الصور العارية لـ Chyna ، والتي تم نشرها على ما يقرب من 10 ملايين متابع لـ Kardashian بدون إذنها.
مثل واشنطن بوست يشير ، ليس فقط انتقام الإباحية قاسية ، كما أنه غير قانوني في كاليفورنيا حيث يعيش كلاهما. يمكن أن يكون للفعل - بالإضافة إلى الكشف عن التفاصيل الشخصية لشخص ما عبر الإنترنت - تأثير خطير على الشخص الصحة النفسية.
أكثر: استخدام سرد القصص لإنهاء وصمة المرض العقلي
وفقًا للدكتورة أليسا روبي باش ، أخصائية الزواج والأسرة التي تمارس عملها في ماليبو ، كاليفورنيا ، كان كارداشيان منفتحًا بشأن الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب ، وقد يكون هذا السلوك فرعًا منه الذي - التي. ولكن بغض النظر عن التشخيص ، فإن كارداشيان ليس لديه أي عذر لإفراطه المفرط.
لماذا هو ضار
الانتقام الإباحي هو شكل من أشكال التحرش الجنسي والتسلط عبر الإنترنت ، وكلاهما يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالاكتئاب والعزلة واستخدام المواد أو إيذاء النفس كاستراتيجيات للتكيف ، شادن فرانسيسيقول معالج الزواج والأسرة الذي يمارس في فيلادلفيا هي تعلم. ونظرًا لأنه تمت مشاركة معلوماتك على الإنترنت ، فليس الأمر كما لو كنت تختبئ من شخص أو مجموعة معينة ، ولكن بدلاً من ذلك ، "كوكب رقمي كامل" ، كما توضح ، الأمر الذي قد يجعل من الصعب على الهدف أن يجد الأمان أو العمل من أجله شفاء.
يمكن لأشخاص مثل Chyna الذين مروا بهذا النوع من غزو الخصوصية أن يشعروا بالقلق من المجهول وفقًا باتي سابلا، أخصائي اجتماعي إكلينيكي مرخص له عيادة خاصة في ماوي. وتضيف أن ذلك قد يؤدي أيضًا إلى الشعور بالعار ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تدني احترام الذات وتدني القيمة الذاتية وربما الأفكار الانتحارية ، والشعور بعدم وجود طريقة أخرى للخروج من هذه المعضلة.
هذه المشاكل النفسية شائعة بين الضحايا. وفقًا للدكتورة ليزا سترومان ، عالمة النفس الإكلينيكية ومؤسس أكاديمية المواطن الرقمي، "تشير الدراسات إلى أن ما بين 80 و 90 بالمائة من الضحايا يعانون من الغضب والذنب والبارانويا والاكتئاب أو حتى الانتحار "، بالإضافة إلى تدهور محتمل في العلاقات الشخصية ومشاعر عزل.
أكثر: تكشف أكبر صحة عقلية من مقابلة بريتني سبيرز الجديدة
"عندما تحدث الخيانة فيما يتعلق بالتفاصيل الحميمة ، فإنها تترك الفرد مكشوفًا ومُنتهك ، وهو ما يمكن تخلق ظروفًا شبيهة بالصدمة "، ليزا باهار ، أخصائية علاج الزواج والأسرة التي تمارس في دانا بوينت ، كاليفورنيا ، يروي هي تعلم. لكن الأمر قد لا ينتهي عند هذا الحد: يقول بهار إنه في بعض الحالات ، قد تتحول الضحية إلى الجاني وتفعل ذلك أشياء متشابهة للحصول على أو اكتساب القوة والسيطرة على الموقف ، مما يديم دورة عنف.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الآثار السلبية تتجاوز Chyna. يمكن أن يؤثر أيضًا على طفلهم.
يشرح باش قائلاً: "بصفته أحد الوالدين ، فقد خلق [كارداشيان] مستقبلًا متقلبًا وعدائيًا من خلال رد فعل متهور بشكل واضح وعدم التحكم في عواطفه". "أنا متأكد من أنه مع مثل هذه الخيانة ، ستكون هناك تداعيات تدوم مدى الحياة ، مثل القلق والخوف من العلاقة الحميمة."
لكن الانتقام الإباحي والكشف عن المعلومات الخاصة لا يمثل مشكلة للأثرياء والمشاهير فقط. تقول ستايسي د. فيليبس ، محامي طلاق مشهور عمل على طلاق بريتني سبيرز. "في حين أن القيمة المالية لهذه المواد قد لا تكون هي نفسها بالنسبة للأشخاص العاديين كما هي بالنسبة للمشاهير ، فإن التأثير السلبي على حياة الضحايا له نفس الدرجة من الأهمية".
نصيحة للضحايا
إذا حدث لك شيء كهذا ، فمن المحتمل أنك تركت تشعر بالحرج والأذى والضعف. لكن وفقًا لباش ، من المهم أن تتذكر أن هذا السلوك ينعكس بشكل سلبي على الشريك المخالف.
وتقول: "يجب أن يكون العداء والخيانة بمثابة حبة دواء يصعب ابتلاعها". "لكن كوني ممتنة لأنك تحررت من علاقة يمكن أن تتحول إلى سامة."
ليس هذا فقط ، ولكن التأثير السلبي على تقدير الضحية لذاته قد يجعله "أكثر عرضة للانخراط فيه العلاقات غير الصحية في المستقبل ، "إميلي جريفين ، أخصائية علاج الصحة العقلية تمارس في جيرمانتاون ، ماريلاند ، يحذر.
أكثر: الوجبات السريعة الهامة للصحة العقلية من إس تاون تدوين صوتي
مثل العديد من الجرائم الأخرى ، هناك ميل لإلقاء اللوم على الضحية في المواقف الإباحية الانتقامية ، وتوبيخها لوجود يد في إنشاء المحتوى الخاص الذي تمت مشاركته.
"يجب على الشخص الذي يجد نفسه في هذا الموقف أن يتذكر أنه لا يقع عليه اللوم ،" د. جودي سينياس، وهو معالج نفسي يمارس عمله في نيويورك وفلوريدا هي تعلم. في كثير من الأحيان ، يشعر الناس بالحرج ويريدون الاختباء. إذا كنت بحاجة إلى هذا لأخذ قسط من الراحة من الفوضى ، فافعل ذلك من أجل صحتك العقلية ، ولكن لا تسمح للناس بإحراجك عن الاختباء ".
على الرغم من أنه رد فعل كثير منا ، يقول سابلا إن الضحايا يجب أن يحاولوا أيضًا تجنب السلبية الحديث مع النفس - طرح أسئلة مثل ، "كيف كنت غبيًا جدًا لتثق به؟" - لأنها ستجعلك أنت فقط تشعر سوءا. كما أنها تؤكد على أهمية السماح لنفسك بالحزن.
وبينما قد تكون الإجراءات غير قانونية ، يحذر ستروهمان من رفع الأمر إلى المحكمة. "على الرغم من أن الضحايا يمكنهم رفع دعاوى مدنية وجنائية ضد مرتكبيهم ، إلا أن هذا يمكن أن يحدث في كثير من الأحيان المزيد من الأذى لهم لأنهم يواجهون معارك قانونية طويلة الأمد تستمر في خلق المزيد من الصدمات العاطفية " يقول.
وبالمثل ، سواء كانت ترفع دعوى قانونية أو تتعامل مع الأسرة - وخاصة الأطفال - تقترح Cinéas تخصيص بعض الوقت لترتيب أغراضك.
تحرك للأمام
مما لا يثير الدهشة ، أن معظم المتخصصين في الصحة العقلية الذين تمت مقابلتهم أوصوا بأن ضحية الانتقام الإباحي ومشاركة التفاصيل الخاصة تطلب المساعدة من المعالج للعمل من خلال عواطفهم.
إذا حدث شيء من هذا القبيل لك وانتهكت ثقتك بشكل خطير ، يقترح سابلا التواجد في محيطك مع أصدقائك وعائلتك الأكثر دعمًا وتجنب أولئك الذين قد يصدرون أحكامًا على الإطلاق التكاليف. كما توصي بالالتزام بجدولك اليومي لأننا "نعمل بشكل أفضل ونشعر بالأمان عندما يعرف دماغنا ما يمكن توقعه من خلال اتباع روتيننا اليومي."
كما سيذكر باش الضحايا بوضع الأمور في نصابها ، لأنه على الرغم من كونها مروعة في الوقت الحالي ، فهي "حالة مؤقتة وسيخفف الوقت من بعض اللدغة".
ويضيف سابلا: "إننا نعيش في عالم سريع الخطى حيث توجد دائمًا أخبار أحدث وأكبر ، كما أن مدى انتباهنا قصير جدًا".
