كيف تصل إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية والمزيد - SheKnows

instagram viewer

الخروج من الديون؟ هل أنت قلق بشأن البقاء بصحة جيدة؟ إن معرفة المسار الذي يجب أن تسلكه للوصول إلى أهدافك في الحياة أمر بسيط مثل القفز عبر الإنترنت. بفضل موقع جديد يسمى WhatWillYourPlanBe.com ، ستتمكن من وضع خطط للتعامل مع أصعب مواقف الحياة ، مثل فقدان وظيفتك فجأة أو البقاء على اطلاع بصحتك. لمزيد من المعلومات حول هذا الموقع الذي يستحق النقر فوق ، تابع القراءة.

أسباب آلام المفاصل
قصة ذات صلة. 8 أسباب محتملة لحدوث آلام المفاصل
امرأة على الكمبيوتر المحمول

احصل على مدرب افتراضي عبر الإنترنت

يدفع الناس دولارات كبيرة للحصول على المشورة من مدرب الحياة. لكن WhatWillYourPlanBe.com يمكن أن يوفر لك إرشادات رائعة مجانًا. ما عليك سوى تسجيل الدخول واختيار المشكلات الأكثر صلة بالموضوع من القائمة التي يتم تبديلها في الصفحة الرئيسية.

توضح أندريا بورزيو ، مديرة منتجات المجموعة للتسويق الاستهلاكي في Duramed Pharmaceuticals ، راعية الموقع: "تواجه شابات اليوم عقبات لا مثيل لها في أي جيل من قبلهن".
"يمتد هذا الموقع الجديد هذا الدعم إلى مجالات أخرى من حياة الشابة ، مما يوفر حليفًا حقيقيًا يمكن الوصول إليه بسهولة في أي وقت وفي أي مكان عندما تكون في أمس الحاجة إليه."

click fraud protection

لذلك ، من "شراء طريقي إلى بورا بورا" إلى "اتخاذ الخيارات الصحية الصحيحة" ، تم إعداد الموقع لمعالجة أهم الموضوعات التي تدور حول عالم المرأة. بنقرة
من الماوس ، يمكنك تصنيف المشكلات حسب مدى أهمية كل منها بالنسبة لك ، وبمجرد تقييمك لستة أهداف ، يحدد الموقع المجالات الأكثر إلحاحًا في حياتك ، سواء كانت الصحة أو الوظيفة أو
المالية.

التحقيق في مشاكلك

واستنادًا إلى أولويتك الأولى (الصحة أو العمل أو الشؤون المالية) ، يرشدك الموقع بعد ذلك من خلال اختبار يستند إلى المشكلة نفسها: تشمل الأمثلة "ما مدى ملاءمتك المالية؟" ،
"هل حياتك المهنية تسير على الطريق الصحيح؟" و "هل أقوم بالاختيارات الصحية الصحيحة؟" (يركز الأخير على الصحة الجنسية ، إشارة إلى راعي الموقع ، Duramed Pharmaceuticals ، و
صانعي خطة B لمنع الحمل الطارئ). إنها طريقة بسيطة لمعرفة موقفك عندما يتعلق الأمر بالأمور الأكثر أهمية في حياتك - ولتقييم مقدار المساعدة (إن وجدت) التي تحتاجها في كل
من المناطق المذكورة أعلاه.

احصل على المشورة من الخبراء

من هناك ، سيتم إرشادك إلى مشورة الخبراء ، وتقديم أي شيء حول "كيفية دعم جانبك المثير بذكاء حقيقي" أو "كيفية البدء في تحقيق أهدافك المالية".
ومن بين الخبراء ستايسي فرانسيس ، رئيس شركة فرانسيس فاينانشال إنك ، وهي شركة مستقلة ذات رسوم فقط متخصصة في مساعدة الأفراد على خلق حياة أكثر إشباعًا من خلال الحرية المالية.
أشليشا باتيل ، مديرة قسم خدمات تنظيم الأسرة في John H. مستشفى ستروجر جونيور كوك كاونتي في شيكاغو ؛ ونيكول ويليامز ، أول مصممة أزياء مهنية في العالم ، ومؤسسة WORKS
Career Management ، العلامة التجارية الرائدة في مجال الإدارة المهنية للشابات المهنيات.

تقدم هؤلاء النساء معًا قدرًا كبيرًا من الخبرة مع نصائح مصممة خصيصًا لكيفية قياسك في الاختبار الخاص بك. تصاحب هذه النصيحة مؤشرات حول موضوعات مثل التسوق الناجح (لـ
على سبيل المثال ، التسوق بدون استخدام المحفظة: اترك بطاقات الائتمان الخاصة بك في المنزل. فقط أنفق ما لديك نقدًا.) لتضع نفسك كأفضل مرشح لوظيفة جديدة. وما إذا كنت تحب أو تكره تيارك
مهنة ، مع سوق العمل اليوم كما هو ، من منا لا يريد أن يعرف ذلك؟

تأكد من إطلاعك على هذه الصحة على الإنترنت اللياقه البدنيه أدوات أيضًا

خذ تحدي لياقة الكبار الخاص بالرئيس 

قم بتقييم نظامك الغذائي باستخدام My Pyramid Tracker

لياقة عالية التقنية: فيديوهات لياقة يمكنك تنزيلها