Негативна стигма навколо здоров'я жінок, особливо психічне здоров'я, є непродуктивним та небезпечним, а нормалізація розмови важливіша, ніж будь -коли. Соціальні засоби комунікації є одним із засобів, які можуть прискорити цей процес, як підкреслили три сміливі жінки, які вийшли на сцену в SheKnows Media's BlogHer18 Здоров'я конференції в середу, січня. 31, щоб поділитися, як соціальні медіа допомогли їм вилікуватися від особистих битв за здоров'я.
Єва Амуррі Мартіно (мама якої - не що інше, як Сьюзан Сарандон) була актором протягом 15 років, перш ніж вона вирішила змінити передачу і почала свій блог, На щастя, Єва після, за кілька місяців до того, що страждала від викидня, який став для неї дуже болючим періодом у житті.
«Це було дуже раптово. Гра була досить пізньою - пізніше, ніж я думав, у людей були викидні », - сказав Амуррі Мартіно глядачам. «Це був глибоко болючий, справді ізольований досвід. Серед мого болю та моєї реакції на цей досвід я зрозумів, що ніхто не говорить про це і… [оскільки це] щось відбувається з 1 з 4 вагітностей, має бути спільнота людей, які страждають тиша. Я вирішив написати дуже публічний пост у блозі, і відповідь, яку я отримав, дійсно показала мені, до чого тут апетит відкритість та достовірність та спільне використання хорошого, поганого та потворного саме цього колективного материнства досвід ».
Детальніше:Джуліанна Хаф розповідає про те, як один діагноз змінив її життя
Це був перший випадок, коли блогінг допоміг Амуррі Мартіно пережити важкий досвід, але не останній. У віці всього 5 тижнів її син отримав перелом черепа та субдуральну гематому, коли нічна медсестра заснула і випадково кинула його.
«Ми були в лікарні три дні. Ми не знали, чи доведеться його вводити в кому. Це був просто, як ви уявляєте, надзвичайно страшний досвід, до якого я був дуже непідготовлений, і це просто викликало повний посттравматичний стресовий розлад, післяпологову депресію та післяпологову тривогу »,-сказав Амуррі Мартіно. «У січні минулого року я вирішив написати пост у блозі, де детально описував, що я переживаю, і саме тоді я почав писати про та відстоювання післяпологової тривоги та багатьох цих проблем із психічним здоров'ям у просторі материнства, тому що це може бути надзвичайно ізолюючим досвід ».
Кендалл Рейберн також використовувала свій блог для підтримки, коли їй поставили діагноз ендометріоз. Спочатку був ремесловим блогером, Рейберн веде блог про свою боротьбу з ендометріозом після отримання діагнозу о 22. «У мене були всі ці знання про ендометріоз, про те, як я себе почуваю, через що я переживаю, і для того, щоб я сів у темряві своєї вітальні і поділився тим, що було найбільш терапевтичним. Коли люди почали на це реагувати, я сказав: "Добре, мені потрібно продовжувати це робити і викладати себе", - сказав Рейберн.
Детальніше:Ось як насправді відчувати стан шкіри в епоху Instagram
Фібі Лапін, засновниця блогу про харчування Feed Me Phoebe та авторка Оздоровчий проектt, 10 років тому був діагностований тиреоїдит Хашимото. «Я справді боровся, і я думаю, що одне, з чим ми всі можемо ототожнюватись, - це відчуття ізоляції, яке пов’язане з проблемами психічного здоров’я, хронічними захворюваннями та Я подумала про себе: "Боже, я технічно перебуваю у здоровому житловому просторі, і якщо у мене так багато проблем, наскільки втраченими повинні відчувати себе всі інші?" сказав.
Саме тоді Лапін вирішила публічно розповісти про свою подорож, живучи з тиреоїдитом Хашимото. «Просто підтвердження того, що ви поділилися своєю історією та усвідомили, що це може мати вплив, було дивовижним… Я думаю, що людям так важливо ділитися своїм досвідом, тому що ми ті, що в окопах, у реальному світі, придумуючи, як [вилікувати себе і жити з хворобою], і це частина, про яку я не думаю, що говорять достатньо."
Хоча ми часто чуємо про негативний вплив соціальних медіа, важливо усвідомлювати, що їх також можна використовувати як вихід для зцілення та підтримки. Як показують ці три сміливі жінки, іноді відчуття ізоляції, що супроводжує діагноз, може бути настільки ж шкідливим, як і фізичні симптоми захворювання. Але є й інші люди, які проходять через те ж саме, що і ви, і, на щастя, соціальні медіа значно полегшують їх пошук.
