Почніть свій ранок з ситного сніданку. Ви будете залишатися ситими до обіду з цією свіжою гарбузовою вівсянкою і гранолою.
Пов’язана історія. Ягідний пиріг Падми Лакшмі подвоюється як солодощі та смачний сніданок
Немає кращого способу розпочати свій день, ніж гігантська миска вівсянки. Ще краще, якщо він зроблений з гарбузом та спеціями з гарбузового пирога. Потім ми заправили його жменькою домашньої журавлинної граноли. Ви ніколи більше не захочете пропустити сніданок!
1
Рецепт вівсянки з гарбузового пирога
Обслуговує від 2 до 4
Інгредієнти:
- 2 склянки незбираного молока
- 1 склянка вівсяного вівса
- 1/2 склянки гарбузового пюре
- 1-1/2 чайні ложки спецій з гарбузового пирога
- 1/4 склянки темно -коричневого цукру (більш -менш залежно від бажаної солодкості)
Напрямки:
- У каструлю середнього розміру додайте всі інгредієнти.
- Доведіть до невеликого кипіння і перемішайте, поки рідина не звариться і вівсяна каша не досягне бажаної консистенції.
- Не забувайте постійно помішувати, щоб не обпекти молоко.
- Верхня вівсянка з журавлинним гранолом.
2
Рецепт журавлинної граноли
Урожайність близько 2 склянок
Інгредієнти:
- 1/3 склянки кленового сиропу
- 2/3 склянки коричневого цукру
- 1/2 склянки журавлинного соку (100% сік, а не сік коктейль)
- 1-1/2 чайні ложки спецій з гарбузового пирога
- 2 склянки вівсяного вівса (старомодного)
- 1/4 склянки подрібненого мигдалю
- 1/4 склянки подрібнених волоських горіхів
- 1/4 чайної ложки кошерної солі
- 1 склянка подрібненої журавлини
Напрямки:
- Розігрійте духовку до 325 градусів за Цельсієм і застеліть деко, обклеєне пергаментним папером або вкладишем Silpat, відкладіть.
- У невелику каструлю додайте кленовий сироп, коричневий цукор, сік журавлини та спеції з гарбузового пирога. Варіть на повільному вогні, поки цукор не розчиниться і суміш не стане трохи теплою.
- У велику миску додайте овес, мигдаль, волоські горіхи та сіль.
- Залийте овес кленовою сумішшю і перемішайте.
- Викладіть вівсяну суміш на підготовлену сковороду і запікайте 20 хвилин.
- Додайте сушену журавлину, перемішайте і запікайте ще 15 хвилин.
- Остудіть і посипте вівсяними пластівцями або йогуртом.
Більше рецептів вівсянки
Рецепт запеченої вівсянки з чорного лісу
Легкий рецепт вівсянки з морквяного торта
Рецепт вівсяного брюле
Залишити коментар
Більше історій з продуктів харчування та рецептів
Новини про їжу
автор: Керолайн Greelish
Новини про їжу
автор: Керолайн Greelish
Рецепти
автор: Керолайн Greelish
Рецепти
автор: Крістін Кеннон
Рецепти
автор: Крістін Кеннон