Отримання вечеря на столі та сім’ї навколо нього може стати чудовим подвигом усе по собі. Але отримати здорову їжу, яку кожен буде їсти, не витрачаючи годин на кухні - це взагалі можливо?
Добре, краще, найкраще:
Вечеря для зайнятих мам
Отримати вечерю на столі та сім’ю біля нього може стати чудовим подвигом. Але отримати здорову їжу, яку кожен буде їсти, не витрачаючи годин на кухні - це взагалі можливо?
Ми запитали зайнятих мам на передовій, як вони виходять із колії зручних продуктів, щоб пережити їхні обіди від хорошого горя до хорошого для вас. Ознайомтеся з їх порадами та хитрощами у нашому резюме про хорошу, кращу та найкращу вечерю.
Добре
Корисна порада: Зробіть список місцевих ресторанів та продуктових магазинів із салат -барами та гарячими барами на своєму телефоні чи в машині, щоб не панікувати і не вибрати комбіновану позицію No3.
Зараз 6 години, ви застрягли в заторах, і шлунки починають бурчати. Але ти вмієш бути швидким, не розлючуючись на себе пізніше.
Фаст -фуд не обов'язково означає нездорову їжу. Запасіть гаманець корисними закусками, такими як клементини, горіхи та батончики з граноли, щоб допомогти голодним дітям витримати, поки ви не прийдете додому з обідом. Фаст-фуд також не обов'язково повинен надходити з вікна.
Осінній Калабрезе, тренер знаменитостей і працююча мама, пропонує "зайти в гарячий бар у Whole Foods або у ваш місцевий продуктовий магазин". Вона рекомендує це Ви обираєте продукти, які готуються свіжими та містять інгредієнти "або беріть курку-гриль та трохи замороженого, приготованого на пару в органі" овочі. Швидко, недорого і здоровіше, ніж будь-яка мережа швидкого харчування ».
Хороші рецепти
