Ми любимо багато речей Профіль Синтії Роулі в Ну + добре - зокрема її гра в холодильник. У холодильнику Роулі є чаша, наповнена корисними закусками для сім'ї, і вона береться заморозити фруктовий сік у кубики льоду. Але це її хак з планування їжі, який вражає нас.
Детальніше:Ідеї вечері без приготування-ми маємо на увазі крім винесення їжі або доставки
Я працюю до 7:30 або 8 вечора, тому, якщо я не знаю, що я буду робити завчасно, це, напевно, для нас на винос. Це ніби розкласти свій наряд напередодні ввечері. Тому сьогодні вранці я склав карту вечері і збираюся приготувати салат з кавуна з фетою, листям м’яти та червоною цибулею, та бургери з чорної квасолі на англійських кексах - хоча, можливо, мені доведеться приготувати справжній бургер для маленьких один.
Це якийсь наступний рівень планування харчування там. Ми всі знаємо, що планування страв заздалегідь може зробити різницю між розумною, домашньою їжею та їжею на винос. Але насправді намічати інгредієнти на вечерю так само, як ви розклали свій одяг напередодні? Блискуче.
Детальніше:5-денний план харчування: нагодуйте свою тягу до макаронів легкими, літніми смаками
Це щось на зразок місісу шеф-кухаря, де ви встановлюєте робочу станцію з усіма готовими інгредієнтами,-лише для нас, звичайних людей, які не займаються кулінарією.
Для мене це означає, що якщо я знаю, що готую, я можу завчасно згрупувати всі інгредієнти разом у холодильнику. Таким чином, коли я повертаюся додому з роботи, я можу просто витягнути все і почати-не вирушаючи на полювання на схожих на Покемонів GO.
Детальніше:П'ятиденний план харчування: коли ви прагнете повільно приготованих карнітас тако та тостад
Знаючи, як зазвичай проходять мої ранки, я не бачу, як я роблю це в пік ранку. Але це однозначно те, що я міг би зробити після вечері, напередодні ввечері.
