Ви конкурентноздатно прагнете до тієї завидної темної шкіри жінок, що вистрибують з засмаги салони? Ви рішуче відкладаєте гроші щомісяця, щоб продовжити членство в солярії? Ви навіть двічі замислюєтесь над потенційною шкодою, яку промені солярію завдають вашій шкірі? Якщо бронзова шкіра є одним з найвищих пріоритетів у вашій процедурі краси, ви можете стати наркоманом засмаги. Незважаючи на те, що деякі дами люблять псевдонім, бути наркоманом для засмаги породжено ризиками.
Сценарій солярію
Ви бачили її - сяючу молоду жінку підліткового віку, яка працює на стійці реєстрації в місцевому солярії. Одна така засмагла богиня вітає мене, коли я заходжу до популярного бутику засмаги в Грінвічі, Коннектикут. Вона вже наполегливо працювала, скидаючи останні залишки слідів своєї блідої, зимової шкіри, про що свідчить її підсмажена золотисто -коричнева патина. На запитання, як часто вона користується солярієм, вона хвалиться: "Три -чотири рази на тиждень".
Це типовий графік для більшості клієнтів, які відвідують цей салон щотижня. На запитання, чи попереджає вона своїх клієнтів про потенційну шкоду надмірного впливу ультрафіолетового випромінювання, вона зауважує: «Вони носять захисні окуляри та лосьйон, якщо вони хочуть." Я можу сказати, що вона вже набирає ват на стенді SunCapsule, перш ніж навіть двічі подумати над сутністю цього питання.
Наявність найкращого золотистого засмаги не обходиться без ціни. Спочатку ви сплачуєте щомісячні внески, а потім сплачуєте за пошкодження шкіри та підвищений ризик рак шкіри.
Засмага - це потенційна загальнонаціональна криза здоров'я
Помножте вищезгаданий сценарій приблизно на 30 мільйонів, загальну оціночну кількість відвідувачів професійних приміщень для засмаги в США (згідно з Асоціація засмаги в приміщенні), і ви можете побачити, чому дерматологи по всій країні стурбовані майбутнім здоров'ям сьогоднішніх "сонячних" суспільство. І це навіть не включає мільйони людей, які щодня піддаються впливу сонячного світла завдяки роботі, відпочинку та/або іншим соціальним заняттям, що також збільшує ризик появи шкіри, пов’язаної із сонцем пошкодження.
Засмага може бути розладом, пов'язаним з речовинами
Десятиліттями фахівці охорони здоров’я попереджали громадськість про властивості звикання та шкідливий вплив алкоголю, наркотиків та тютюну. Але багато людей не знають, що останній "наркотик", особливо серед дівчат -підлітків, насправді - це та гігантська вогняна куля, що знаходиться на відстані 91 мільйона миль від Землі.
Якщо для вас поява сонця рано -вранці означає лише одне: пора прокинутися, вийти на пляж і засмагати, ви могли б стати наркоманом. Згідно з доповіддю, опублікованою Американською академією дерматології, «люди, які хронічно і повторно піддаються впливу ультрафіолетового випромінювання (UVL) до засмаги, можуть мати новий тип Порушення, пов'язане з речовинами UVL ». Навіть незважаючи на те, що ви можете утримуватися від наркотиків та алкоголю як засобу для збереження здоров’я, ваша одержимість засмагою може бути такою ж шкідливою способом.
Чому засмага приваблива
«У нашому суспільстві засмага асоціюється зі здоров'ям і красою, - каже Лінн М. Хейвен, доктор медичних наук, практикуючий дерматолог і дипломат Американської ради дерматології. Також важко вести активний спосіб життя та виконувати повсякденну діяльність, не перебуваючи на сонці, додала вона.
Д-р Генрі Гасіоровскі з Гринвічського центру дерматології та косметологічної лазерної хірургії також звинувачує одержиму зовнішністю культуру суспільства за підживлення «манії засмаги».
"Залежні від засмаги - це як косметичні наркомани", - говорить він. «Вони думають, що виглядають краще. Поки вони так думають, це стає їхньою реальністю, незважаючи на великі докази того, що засмага передчасно старіє і шкіра призводить до раку шкіри ».
А як щодо ультрафіолетового випромінювання та вітаміну D?
Асоціація засмаги в приміщенні, однак, не готова піти так легко. Їх офіційний веб -сайт заперечує, що меланома пов'язана з ультрафіолетовим випромінюванням з солярію, і навіть стверджує, що УФЛ сприяє психологічні та фізичні переваги, включаючи вироблення вітаміну D, важливого вітаміну для підтримки міцності кістки.
«Це напівправда,-каже доктор Гасіоровський. «Деякі люди нав'язливо використовують сонцезахисні засоби і мають нижчий рівень вітаміну D, але це легко замінюється вітамінними добавками. Це все одно, що сказати, що вам потрібен вітамін D, і тому вам варто піти на сонце. Але мінусів набагато більше, ніж користі. Це індустрія дублення, що тягнеться за соломкою ».
UVA та UVB промені та рак
Існує два види шкідливих ультрафіолетових променів, які потрапляють на землю: UVA і UVB. УФ -промені в основному впливають на верхній шар шкіри і в першу чергу викликають печіння. Ультрафіолетові промені, з іншого боку, проникають глибше в дерму, ніж промені UVB, і в основному відповідають за старіння.
Коли сонце потрапляє на вашу шкіру, це викликає пошкодження ДНК. Фрагменти пошкодження ДНК змушують ваші клітини виробляти меланін - пігмент шкіри, який виробляється для захисту шкіри від ультрафіолетових променів і створює вигляд засмаги. Пошкодження ДНК - це те, що призводить до раку шкіри.
На відміну від UVB, промені UVA можуть проходити крізь скляні вікна. Ось чому рак шкіри частіше зустрічається в лівій частині обличчя в США, де все навпаки у країнах, де люди їздять по інший бік дороги.
Рак шкіри зростає, незважаючи ні на що
Озброєні правильними фактами, "деякі люди вживатимуть розумних заходів, щоб захистити себе сонцезахисним лосьйоном або капелюхами", - каже доктор Хейвен. З іншого боку, "інші люди просто не хочуть".
Схоже, такої позиції дотримуються більшість залежних від засмаги, і це є великою причиною, чому рак шкіри діагностується у За даними American Cancer, США зростають, і щорічно реєструється близько 60 000 нових випадків захворювання Суспільство.
Незалежно від того, чи є ви засмагою або просто хочете вжити запобіжних заходів, щоб зберегти вашу шкіру здоровою та знизити ризик раку шкіри, ось дві поради щодо перебування на відкритому сонці.
Виберіть правильний SPF. SPF або фактор захисту від сонця відноситься лише до променів UVB. Для захисту від обох видів ультрафіолетового випромінювання вам потрібно вибрати сонцезахисний крем широкого спектру дії. Деякі сонцезахисні засоби краще покривають UVA, ніж інші. Читаючи етикетку, зверніть увагу на один із цих трьох інгредієнтів: діоксид титану, оксид цинку або мексорил.
Доктор Хейвен також пропонує вибрати сонцезахисний крем залежно від рівня активності. Вона рекомендує мінімум SPF 15, якщо це середина зими або похмурий день, і більшу кількість, якщо ви перебуваєте на свіжому повітрі протягом тривалого часу, наприклад, катаючись на лижах, вітрильному спорті або будь -якому іншому типі активного відпочинку спорт.
Нанесіть сонцезахисний крем. Найкращий спосіб користуватися сонцезахисним кремом - це наносити його рясно і часто. Сонцезахисний крем слід наносити за 30 хвилин до перебування на сонці і повторно наносити кожні дві години.
«Люди думають, що вони можуть нанести сонцезахисний крем один раз, і все нормально, але активні інгредієнти повністю розщеплюються через дві години», - каже доктор Гасіоровскі. Він рекомендує використовувати Anthelios, сонцезахисний крем, нещодавно схвалений FDA у SPF 15, який, на відміну від більшості інших засобів для захисту від сонця, може тривати до п’яти годин без повторного нанесення.
Немає такої речі, як безпечний загар
За словами доктора Хейвена, найголовніше, що слід пам’ятати, це те, що безпечного засмаги не існує.
"Пошкодження можуть проявитися через 20 або 30 років", - каже вона. Якщо хтось хоче виглядати засмагою без шкідливих побічних ефектів, доктор Хейвен закликає використовувати підроблені спреї для загару, місцеві засоби для засмаги або макіяж.
Отже, наступного разу, коли ви опинитесь без SPF, розкинувшись на пляжі або випікаючи під тепловою лампою місцевий бутик для засмаги, пам’ятайте про це: Засмага - це лише тимчасово, але пошкодження шкіри залишається з вами на все життя.
Детальніше про засмагу та догляд за шкірою
- Як знайти найкращий автозагар
- Ви танорексик?
- Небезпека засмаги в приміщенні та на відкритому повітрі
