Понеділок без м’яса: печені коржі з тунця та кабачків з лимонно-йогуртовою заправкою-SheKnows

instagram viewer

ЗучінніНуль в кабачках

Кабачки-одна з тих чудових овочів у теплу погоду, яких улітку багато. У вас закінчуються ідеї, як вживати кабачки? Можливо, ви використовували їх лише для приготування таких продуктів, як хліб з кабачків або здоби? Це може бути ідеальний рецепт без м’яса, який допоможе вам вийти із зони комфорту кабачків.

Забудьте про смаження

Часто рецепти цих видів тістечок вимагають смаження як способу приготування. Цей рецепт без м’яса вже набирає бали в категорії «здорові продукти», оскільки включає поживні кабачки та тунця, і ці пиріжки запікаються, а не смажаться. Не тільки це, але скорочення м’яса зі свого раціону, навіть раз на тиждень, може знизити ризик виникнення таких хронічних захворювань, як рак, серцево -судинні захворювання, діабет та ожиріння. Участь в Понеділок без м’яса для ідеальної можливості почати скорочувати споживання м’яса.

Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов’язкові поля позначені *

click fraud protection