Поради щодо профілактики інфекцій сечовивідних шляхів
Не тримайте його
Як ми вже говорили, вам потрібні бактерії вийти свого тіла, а не всередині.
Залишайтеся гідратованими
Розведіть сечу і вимийте бактерії, перш ніж вони потраплять до сечового міхура.
Розслабтесь, коли ви пописали
"Вам потрібно розслабитися, щоб видалити якомога більше сечі", - каже Рош. "Не зупиняйтесь на півдорозі, тому що вам доведеться бігти назад, щоб забрати телефон або відкрити двері". Пам’ятайте: вимийте все бактерії!
Витирати спереду назад
Невелика відстань у сечівнику для того, щоб бактерії подорожували ззовні вашого тіла до сечового міхура, є однією з причин чинник інфекції, що ускладнюється невеликою відстанню від заднього проходу до уретри, що може створити ще більше можливостей.
Розглянемо додаткові засоби проти інфекцій сечовивідних шляхів
Журавлинний сік є популярним засобом - вважається, що його гіппуронова кислота є природним антисептиком, який також може запобігти прилипанню бактерій до слизової оболонки сечового міхура. Якщо ви ненавидите смак журавлинного соку, він також доступний у формі капсул.
Одне дослідження, опубліковане Університетом Дюка в 2007 році, показало, що екстракт форсколіну на основі трав може бути потенційний засіб проти повторюваних інфекцій сечовивідних шляхів, що приймається разом із призначеним антибіотики. Дослідження показало, що екстракт рослини індійського колеусу вимиває приховані колонії бактерій, тим самим роблячи їх більш сприйнятливими до лікування антибіотиками.
серйозні наслідки для здоров’я від нелікування інфекцій сечовивідних шляхів
Рош каже, що наслідки відмови від лікування, особливо для жінок з повторюваними інфекціями сечовивідних шляхів, можуть бути серйозними і викликати багато ускладнень.
"Інфекції нирок - це один з найпоширеніших наслідків", - сказала вона. «Хронічні, неліковані інфекції сечовивідних шляхів також можуть призвести до утворення рубців і перешкоджати нормальній роботі сечовидільної системи. Важкі інфекції, такі як сепсис (поширена інфекція в крові), також можуть бути руйнівними побічними ефектами ».
Коли ви вперше відчуєте симптоми, зверніться до лікаря і зверніться за лікуванням. Для боротьби з інфекцією потрібні антибіотики.
Пам’ятайте, що Рош каже: «Бережіть себе - ви того варті!»
Детальніше про проблеми жіночого здоров'я
Поради щодо боротьби з ПМС
Якого кольору має бути ваша сеча?
Чи викликають ваші високі підбори інфекції сечовивідних шляхів?
