Я відчуваю себе найбільш впевнено, коли танцюю. Як правило, мої ранки починаються з того, що я накладаю песні мелодії та стукаю по цьому тротуару так, ніби це моя особиста злітно -посадкова смуга, промовляю слова і думаю собі: "Я королева!”
Якщо ви такі, як я, і хочете додати цій силі більше сил, або навіть просто хочете навчитися рухам єдиної місіс. Ноулз-Картер, тоді вам пощастило. Уроки бейографії досягли успіху, тому тепер ви можете направляти свого внутрішнього бея раз на тиждень.
Нікі Насралла викладає свій двогодинний курс бейографії у студії Elevation Dancentre у Торонто, Онтаріо, у середу після обіду більше року. Тепер ми розповідаємо, чому вам потрібно бути присутнім.
1. Цей курс познайомить вас з вашою потенційною новою дружиною.
Зображення: Доза
Очевидно, що будь -які нові друзі, яких ви заводите, повинні бути так само одержимі рухами Бейонсе, як і ви, і в рівній мірі віддані їх освоєнню.
2. Тому що спортзал - це не твоє заняття.
Зображення: BuzzFeed
Багато людей не розуміють, скільки Бейонсе танцювати рутина зосереджена на її стегнах, присіданнях і сексуальних рухах. Тож, коли ви направляєте свого внутрішнього бея, ви також отримуєте чудову тренування.
3. Це дасть вам привід одягнути якесь гладке спорядження.
Зображення: Celebuzz
Одяг для тренажерного залу не обов’язково повинен бути пишним. Перш ніж вирушити на свій танець, візьміть щось, що передає вашу внутрішню Бейонсе, і ми впевнені, що вона надішле вам схвалення, де б вона не була.
4. Іноді добре вийти і посміятися над собою.
Зображення: Гіфі
Навіть якщо ви страшенно танцюєте, координуєтесь або обидва, вся суть заняття - бути активним і весело проводити час. Нікі, вчитель біографії, сказав, що хоче, щоб усі відчували, що вони можуть бути частиною цих класів, незалежно від їх рівня кваліфікації.
5. Ви отримаєте миттєвий приріст впевненості.
Зображення: BuzzFeed
Багато людей дійсно хочуть навчитися танцювати, але часто дозволяють страху, тривозі чи тривозі зупинити їх. Проходячи цей урок наодинці або з другом, ви зміцните свою впевненість у собі. Три ура для сили бея!
6. Ви отримаєте можливість висловитись.
Зображення: BuzzFeed
Це чудовий спосіб висловити мужність і витонченість та змінити ідеали образу тіла, а також відчувати себе краще зв’язаним із усім своїм тілом.
7. Тому що нові виклики - це хороші виклики!
Зображення: BuzzFeed
Робити щось страшне, незручне або поза зоною комфорту спочатку завжди може бути трохи дивно, але іноді це також може бути цілком корисним. Зареєструвавшись на курс «Бейографія», ви не тільки отримуєте можливість вивчати нові танцювальні рухи, але й кидаєте виклик собі у те, чого раніше ніколи не робили. Іноді нормально змусити себе почувати себе абсолютно смішно!
8. Тому що Бейонсе, очевидно.
Зображення: BuzzFeed
Остання, але найважливіша причина: Ви можете танцювати та слухати Бейонсе під час цього двогодинного заняття, і, чесно кажучи, яка вам ще потрібна причина, крім цього? Розпочніть щасливий танець!
Більше про впевненість у собі
Як біг зміцнив мою впевненість у собі
8 порад, як зміцнити вашу впевненість у собі
Зміцніть упевненість дівчинки-підлітка
