Стримати кілограми під час свят може здатися важким, але якщо ви тримаєте здорові закуски, то легше відмовитися від шкідливих святкових ласощів, які, безперечно, вам сподобаються.
1
Попкорн
Оскільки всі чіпси та сухарі, ймовірно, будуть лежати біля вашого будинку під час свят, важливо мати більш здоровий варіант, до якого можна звернутися. Введіть попкорн! Тільки не забудьте триматися подалі від багатьох куплених у магазині сортів, які завантажені сіллю та жиром. Замість цього купіть прості ядра, попустіть їх і заправіть столовою ложкою або 2 оливковою олією і посипте сіллю.
2
Каштани
Ви, напевно, чули слова “каштани смажаться на відкритому вогні”, але вам не обов’язково розводити багаття на задньому дворі, щоб насолоджуватися здоровою добротою каштанів. Аврора готова до вживання смажених каштанів вони вже були приготовані та очищені, тому ви можете насолоджуватися ними з легкістю, а вони багаті клітковиною, тож вони наситять вас, не заважаючи! Ви можете придбати їх у багатьох продуктових магазинах або замовити в Інтернеті в My Italian Cantina за 2 долари.
