Виведіть своїх дітей з дивана та на вулицю цього літа - SheKnows

З приходом літа, як більшість дітей будуть проводити знову знайдений вільний час?

Автор: Стейсі ДеБрофф

Пов’язана історія. Найкращі набори для гри в гольф -клуб для дітей

Ліниві літні дні для цього покоління дітей різко контрастують з тим, як ми, мами, проводили літо в дитинстві. Одразу після сніданку наші мами відчинили двері екрану і сказали: "Вийди на вулицю і пограйся!" Так ми і зробили - їхали на велосипедах, бігали, досліджували околиці та лазили по деревах.

Нещодавно Мама Центральна об’єднавшись з Busch Gardens, щоб подивитися на погляди мам на природну гру, пригоди та веселощі - і опитування виявило деякі дивовижні результати. Ми виявили, що діти протягом тижня проводять лише дві години, займаючись природними, неструктурованими видами діяльності - граючи в теги або їзда на моторолерах, наприклад - рівень активності лише незначно збільшується до трохи більше двох годин у вихідні. А 44 відсотки дітей кажуть, що віддають перевагу технологіям, аніж проводити час на свіжому повітрі.

Тепер ми розуміємо, що ми виростили покоління дітей з «природним дефіцитом веселощів» - тих, хто намагатись грати на вулиці, якщо дорослий не парить поруч із запланованими заходами, свистком та а буфер обміну. Ми виявили, що 85 відсотків мам турбуються про те, що їхні діти відчувають недостатньо природного, неструктурованого веселощі на свіжому повітрі, і 72 відсотки з нас пам'ятають, що ми проводили набагато більше часу, граючи на вулиці, ніж наші діти сьогодні.

Тож з настанням літа, як ми можемо відключити дітей від розетки та зайнятися розвагами на свіжому повітрі?

Допоможіть швидше розпочати літні розваги

Не ставте ще одним консультантом у таборі, а надайте дітям інструменти для підтримки заходи на свіжому повітрі. Накачіть ці велосипедні шини, запропонуйте їм запросити друзів пробігти крізь спринклери або кинути їм виклик приготувати чудовий пиріг з бруду!

Встановіть літні межі для цифрових мешканців

Так само, як і ми, наші цифрові мешканці боролися б із повним відключенням літніх технологій. Натомість встановіть щоденні обмеження для використання в електронній формі та запропонуйте альтернативні види активного відпочинку.

Складіть план втечі

Оскільки 70 відсотків мам покладаються на відпустку як час для відключення дітей, планування літнього відпочинку надає сім’ям своєчасну можливість піших прогулянок, табору чи сімейних прогулянок на велосипеді.

Зосередьтеся на активності на свіжому повітрі

Цього року місце для відпустки, наповнене розвагами на свіжому повітрі, дасть початок сімейним розвагам. Наприклад, пляжний відпочинок пропонує можливості для занять водними видами спорту, а також дослідження піску та океану. Відвідування такого тематичного парку, як Буш -Гарденс, пропонує все від захоплюючих атракціонів до водних розваг до зустрічей з тваринами в природних умовах. Подорож може дати можливість досліджувати природу, відкривати флору і фауну та формувати нові навички.

Не ускладнювати

Відпочиньте цього літа з веселими і безтурботними видами активного відпочинку. Здійсніть нічну прогулянку, виберіть інгредієнти для обіду на пікніку на фермерському ринку або подайте сніданок у вихідні у патіо.

Допоможіть мотивувати своїх дітей відходити від комп’ютера та екранів телевізорів цього літа та вирушати на вулицю для старовинних добрих природних розваг на свіжому повітрі. Активність на свіжому повітрі чудово позначається на їхньому фізичному та психічному здоров’ї та є ідеальним способом з’єднатися сім’єю.

Про автора:

Стейсі ДеБрофф, експерт з питань батьківства, автор бестселерів, засновник та генеральний директор компанії Мама Центральний Консалтинг, провідна консалтингова компанія у сфері соціальних медіа, орієнтована на мам, приносить понад десятиліття нагородженого досвіду, знань та знань провідним національним брендам, агентствам та організаціям.

Детальніше про розваги на свіжому повітрі

7 ідей для сімейного відпочинку на свіжому повітрі
Створіть дитячий карнавал на відкритому повітрі з картонними коробками
Літні садові заходи для сімей