Ти думаєш, що ти закоханий у своє вправа партнер, але не впевнений? Ваше тіло подає вам сигнали, що ви зацікавлені... і ваш розум, здається, погоджується. Чи міг ваш розум помилитися у тому, що ваше тіло говорить йому, і ці почуття кохання насправді зовсім не стосуються вашого приятеля? Ось як спільне потовиділення може вивільняти ендорфіни та багато іншого.
Ваше серце б’ється, коли ви підходите назустріч своєму приятелю з тренувань. Ваше дихання прискорюється під час привітання та розмови про день. Ваш адреналін та інші гормони "хорошого самопочуття" зараз зростають. Ваше тіло стимулюється лише підготовкою до вправ і збільшується з часом тренування. Але ейфорія від тренувань, яку ви відчуваєте, може вийти за межі тренування.
Спільне використання поту може створити емоційні зв’язки
Давайте подивимося правді в очі: коли ви займаєтеся з партнером, ви зближуєтеся з виснажливими тренуваннями та закусками після тренування, а також з історіями життя, які ви довіряєте один одному. Ви можете навіть не усвідомлювати позитивних емоційних зв’язків, які з часом встановлює ваш мозок.
Вправи стимулюють любов
Позитивне емоційне збудження, таке як почуття «кохання», є як пізнавальним, так і фізичним досвідом. Після того, як ваше тіло фізично стимулюється, ваш мозок шукає пояснення або джерело стимуляції. Романтичний потяг можна збільшити за допомогою фізичного збудження від таких видів діяльності, як підняття тягарів, біг або будь -який інший вид спорту. Навіть фізичні вправи, сприйняті як неприємні чи складні, можуть стимулювати це полювання розум-тіло з тієї причини, чому ви збуджені.
Неправильне визначення збудження
Фізіологічні наслідки фізичних вправ, такі як збільшення частоти серцевих скорочень, прискорене дихання, виділення гормонів і підвищення настрою, такі ж, як і у закоханих людей. На жаль, ваш мозок може неправильно визначити перше, що він бачить - вашого товариша по тренуванню - як причину вашого збудження і змусить вас подумати, що ви закохані в нього!
Я люблю його, я не люблю…
Якщо вам цікаво, чи ви справді закохані, чи це неправильне присвоєння збудження, ви можете оскаржити зв’язок, який ваш розум встановлює між фізичним та емоційним збудженням.
Збирайтеся разом, коли є ні пітливість
Зустріньтесь у місцевій книгарні та обговоріть улюблену книгу один одного (а не книгу про тренування!) І подивіться, чи є щось спільне для вас двох. Поділіться стравою в новому ресторані і подивіться, чи добре спілкуєтесь ви і він, і насолоджуйтесь тихими моментами, коли немає вагових машин, а музика не звучить у фоновому режимі.
Проводячи час зі своїм товаришем по тренуванням, коли ви не є тренування можуть підказати вам, чи виходить ваш зв’язок за межі поту. Ви можете виявити, що він - ваш ідеальний партнер, або зрозуміти, що ви обоє дійсно призначені лише для друзів по тренуванням.
Ви просто друзі? Продовжуйте читати.
- 4 ознаки того, що ви просто друзі
- 5 ознак того, що він закоханий у вас
- 10 ознак того, що він не той
