Мій хлопець постійно просить мене зробити йому масаж. Я це роблю, але, чесно кажучи, я не впевнений, що роблю це правильно. Звісно, йому це приємно (чому б він ще продовжував запитувати?), Але я впевнений, що міг би зробити роботу краще. І, можливо, навчити його чомусь, коли настане його черга дати мені розчарування. Я звернувся до експертів, щоб розкрити необхідні інгредієнти для хорошого масажу.
Пари, якщо ви цього ще не зробили, масаж - це така хороша річ для відносин. Це ще один чудовий спосіб зв’язатися з вашою другою половинкою. «Масаж для пар - це чудовий подарунок
один з одним. Це не тільки зміцнить зв’язок між парою, але й зменшить стрес як для того, хто дає, так і для одержувача », - каже Обрі Роджерс, власник спа -центру City Magnolia Day в
Фредерік, доктор медичних наук.
Що стосується того, щоб зробити ефективний (і чуттєвий) масаж, читайте далі ...
Встановіть настрій
Налаштування настрою допомагає вам стати інтимними, і те саме можна сказати про масажі. «Основи хорошого професійного масажу включають приглушення світла, розслаблюючу музику, ефірні олії для
ароматерапія, підігрітий стіл і заспокійливий вокальний тон (від того, хто робить масаж) », - каже Обрі Роджерс, власник спа -центру City Magnolia Day у Фредеріку, доктор медичних наук.
Використовуйте розслаблюючі штрихи
Коли ви робите комусь лікувальний масаж, обов’язково використовуйте повільні, розслаблюючі погладжування. «Під час масажу важливо підтримувати контакт. Перерва в контакті дорівнює розслабленню »
- пояснює Роджерс. «Усі масажні рухи повинні рухатися у напрямку до серця, збільшуючи циркуляцію крові».
Не забувайте про олію
Для хорошого базового масажного масла необхідно! Венс пропонує використовувати масажне масло, а не лосьйон для тіла, коли ви робите масаж своєму партнерові. Масажна олія призначена для того, щоб довше залишатися на шкірі та забезпечувати
краще ковзати вздовж тіла, - каже Роберт Венс, директор спа -салону Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa в райській долині, Арізона. Розгляньте виноградну кісточку або масло жожоба. Ви знайдете їх тут
Цілі продукти харчування або будь -який органічний ринок.
"Також можна використовувати масла для ароматерапії, однак, оскільки ці масла проникають безпосередньо в кровотік, слід бути обережним при використанні чистих ефірних масел", - зазначає Роджерс. «Лаванда і
Ефірні олії м’яти перцевої-це хороші універсальні олії, які більшість людей переносить. Однак, як і будь -що, якщо хтось вагітний або має якісь серйозні медичні проблеми, слід звернутися до лікаря
перед подачею заявки ».
Спілкуйтесь
Чудовий масаж - це те, до чого повинен прагнути кожен, а не тільки хороший. Для хорошого масажу потрібні ті самі речі, які потрібні для чудових стосунків, каже Венс.
Спілкування і хімія важливі. Поговоріть зі своїм партнером (спокійно і обмежено, звичайно). Запитайте, чи тиск хороший, де він чи вона хотіли б, щоб ви зосередилися, і на що
почувається найкраще. Спілкування не тільки зробить масаж чудовим, але й зміцнить вашу зв’язок.
Не поспішай
За словами Венса, кожен масаж може бути чуттєвим досвідом, оскільки він стимулює всі ваші почуття одночасно. Найголовніше, що потрібно пам’ятати, - це не поспішати і насолоджуватися
досвіду. «Масаж між парами повинен стати розслаблюючим і приємним досвідом. Не намагайтеся виконувати терапевтичну роботу, тому що глибокі тканинні роботи краще залишити масажисту ", - каже він. «Якщо
Ви завдаєте болю або дискомфорту, це повністю зруйнує настрій, тому просто зосередьтеся на довгих, плавних рухах і прочитайте свого партнера та його реакцію на масаж ».
Ще поради щодо масажу:
6 кроків до сексуального масажу
Як робити масаж стоп
