Ми всі інстинктивно знаємо силу посмішки. Посмішка - це перше, що ми помічаємо в інших людях. Це відмінна риса привабливості та інтелекту.
Але ти і твій стоматолог слід говорити про набагато більше, ніж про твою посмішку.
Ваш стоматолог несе відповідальність не тільки за вас зуби, а також здоров’я ротової порожнини та розвиток щелепи, обличчя та дихальних шляхів. Насправді, все, що поміщається в рот, може вплинути на розмір ваших дихальних шляхів, а отже, на вашу здатність безперервно дихати вночі, що впливає на якість вашого сну.
Ось п’ять речей, про які ваш стоматолог не може розповісти під час ваших зустрічей, тому розкажіть про це самостійно на наступному огляді!
1. Скрегіт зубами - червоний прапор для апное сну
Ми звикли вважати, що скрегіт викликаний стресом або неправильним з’єднанням зубів, але останні сканування мозку це виявляють шліфування - це інстинктивна реакція на порушення дихальних шляхів
. Дихальні шляхи людини вночі звужуються завдяки розслабленню м’язів, які зазвичай утримують дихальні шляхи відкритими, разом з іншими причинами. Скрегіт зубами вимагає, щоб зуби торкалися. Це висуває щелепу вперед з її попередньо розхитаної щелепи під час сну, відкриваючи дихальні шляхи. Вважається також, що поряд з імпульсом до подрібнення, інші м’язи, включаючи шию та плечі та м’язи дихальних шляхів, також певним чином задіяні. Активуючи цю реакцію, глибокий сон переривається, не кажучи вже про те, що зуби пошкоджуються інтенсивними силами скрипу. Перерване дихання під час сну легко піддається лікуванню, і своєчасне лікування може запобігти передчасному старінню, серцевому і пошкодження кровоносної системи, тривога, депресія, зниження IQ та непотрібний знос імунітету системи.2. Бактерії друзі, а не вороги
З усієї реклами, яку ми бачили, можна подумати, що для збереження здоров’я ротової порожнини потрібно вбити всі бактерії у роті. Це явно неправильно! Гарне здоров'я ротової порожнини залежить від делікатного балансу корисних і поганих бактерій у роті. Антисептичні та антибактеріальні засоби гігієни порожнини рота, як правило, мають широкий спектр дії, що означає, що вони зникають як хороших, так і поганих бактерій, що робить нас сприйнятливими до повторного зростання неправильних видів бактерій у нашому організмі роти.
3. Будь -яка косметична робота вимагає основи здорових зубів
Ви не можете переробити кухню, якщо у фундаменті є суха гниль. У нашому сучасному суспільстві ми часто хочемо бути «тонкими, перш ніж будемо придатні», або, в цьому випадку, хочемо відбілити зуби, перш ніж потурбуватися про те, щоб вони були здоровими. Ваш стоматолог не повинен займатися косметичною роботою за вас, не допомагаючи вам спочатку вилікувати захворювання ясен і переповнені зуби.
4. У деяких випадках порожнини можуть вилікуватися самі
Люди схильні вважати зуби неживими предметами, які з часом можуть утворити отвір, який потрібно заповнити. Але зуби живі. Вони динамічні. Подумайте про них як про організм. Вони завжди перебувають у нестабільному стані. Вони намагаються повернути втрачені корисні копалини швидше, ніж втрачають їх. Ремінералізація та демінералізація - це динамічний процес. Правильно контролюйте та керуйте цим процесом, і ви цього ніколи не отримаєте порожнини. Головне - переконатися, що ремінералізація відбувається з більшою швидкістю, ніж демінералізація. Це робиться за допомогою дієти та гігієни порожнини рота, а також шляхом управління системним здоров'ям зуба. Існує маса природних способів сприяння ремінералізації. Темний шоколад з вмістом какао 80 % і вище - потужний ремінералізатор зубів. Розжовування какао -бобів було б найкращим варіантом для ремінералізації зубів, хоча, мабуть, і не найсмачнішим!
5. Здоров’я порожнини рота впливає на ваше серце та розум
Коли я навчався в стоматологічній школі, ми дізналися про зуби окремо від решти тіла. Але здоров’я ротової порожнини має певні зв’язки із загальним станом здоров’я та самопочуттям. Хвороби ясен можуть сприяти хвороба серця, деменція та ускладнення вагітності. Ваш стоматолог також повинен поговорити з вами та обстежити вас рак порожнини рота. Крім того, неліковані маленькі дихальні шляхи спричинять перебої у вашому сні, що може підірвати будь -які ваші зусилля, спрямовані на поліпшення вашого здоров’я. Поганий сон перемагає дієту та фізичні вправи, коли ви прагнете покращити своє здоров’я; це настільки фундаментально. Якщо у вас є захворювання серця, діабет, захворювання нирок або інші хронічні запальні захворювання, Ваш стоматолог повинен співпрацювати з вашим лікарем, щоб зрозуміти, як може сприяти захворювання ясен твій CRP рівнях.
Здоров’я порожнини рота набагато важливіше, ніж думають багато людей. Незважаючи на те, що ми покладаємось на наших медичних працівників, ми також повинні розширити свої можливості та покладатися на лікаря, який проживає у кожному з нас, щоб взяти на себе відповідальність за своє здоров’я.
Якщо ваш стоматолог не піднімає ці теми, вам слід.
