Медична команда Consumer Reports поділилася сьогодні оновленням щодо рекомендацій щодо грипу для батьків. Допоможіть собі та своїй родині уникнути свинячого грипу H1N1, залишаючись в курсі та дотримуючись наведених нижче запобіжних заходів.
Посібник батьків щодо уникнення свинячого грипу H1N1:
Нижче ви знайдете основні рекомендації щодо профілактики, планування та лікування, надані федеральним органом медичних експертів уряду та Consumer Reports для запобігання поширенню свинячого грипу (та багатьох інших) також хвороби).
Профілактика
- Якщо у вашій громаді є свинячий грип, тримайтеся подалі від торгових центрів, театрів та інших місць скупчення людей.
- Навчіть своїх дітей ретельно мити руки з милом протягом 20 секунд (або стільки часу, скільки потрібно, щоб співати Happy День народження вголос два рази!), Особливо після відвідування туалету, до і після їжі, а також після кашлю або чхання.
Немає раковини? Забезпечте їх засобом для дезінфекції рук або антибактеріальними серветками для рук. - Покажіть їм, як кашляти або чхати у внутрішній лікоть, щоб уникнути зараження їх руки або поширення крапель навколо. Крім того, нагадайте їм накрити рот серветкою під час кашлю чи чхання - а потім обов’язково негайно викиньте цю тканину.
- Попросіть їх докласти максимум зусиль, щоб триматися на відстані приблизно шести футів від хворих.
- Тримайте хворих дітей вдома зі школи чи дитячого садка, поки їм не стане краще. Діти можуть залишатися заразними до 10 днів, порівняно з приблизно семи днів для дорослих.
Планування
Якщо грип все -таки з’явився у вашому районі, очікуйте закриття шкіл і складіть план по догляду за дитиною протягом дня. Якщо у вас немає друзів чи родичів, які могли б в екстрених випадках піклуватися про ваших дітей, ви можете запитати у свого роботодавця, які у вас є варіанти. Чи можете ви взяти відпустку, лікарняний або телефонувати на роботу? Найкраще отримати відповіді на ці питання зараз, щоб ви були готові до випадку закриття школи або власної хворої дитини. Ви також можете звернутися до свого дитячого садка, щоб дізнатися, чи план пандемії грипу є на місці. Якщо ні, ви можете допомогти їм зробити це.
Лікування свинячого грипу H1N1
Якщо у вашої дитини виявляються симптоми грипу, зателефонуйте своєму лікарю, щоб дізнатися про тестування та лікування. Типові симптоми включають лихоманку, кашель, біль у горлі, біль у тілі та головний біль, озноб та втому, а іноді і шлунково -кишкові симптоми, такі як діарея та блювота. У дуже маленьких дітей рідше виникають типові симптоми грипу, такі як лихоманка і кашель. У маленьких дітей також спостерігають за утрудненим диханням і низькою активністю. Якщо у немовлят підвищена температура та млявість, зверніться до лікаря, навіть якщо у них немає респіраторних симптомів, таких як кашель. Вагітні жінки та маленькі діти, особливо у віці до 5 років та ті, що мають основні захворювання, мають підвищений ризик ускладнень грипу. Ваш лікар може призначити один з противірусних препаратів - або Таміфлю (осельтамівір), або Реленца (занамівір) - для дітей віком від року і старше. Крім того, FDA нещодавно видала дозвіл на надзвичайну ситуацію, що дозволяє призначати Таміфлю дітям до 1 року. Окрім противірусних ліків, запитайте про ліки, що знижують температуру, відповідні їх віку. Тримайтеся подалі від аспірину та продуктів, що містять аспірин, таких як Пепто-Бісмол, які можуть викликати синдром Рейє, а для дітей до шести років-від ліків від кашлю та застуди. Переконайтеся, що діти мають багато рідини, наприклад, води, соку або педіаліту, і тримайте їх зручно, щоб вони достатньо відпочивали.
Уникайте передачі свинячого грипу іншим
Щоб обмежити передачу, намагайтеся тримати хворих дітей окремо від неінфікованих, і дайте їм коробку тканин і мішок для сміття, щоб викинути їх.
Коли звертатися за допомогою
Зверніться за невідкладною допомогою, якщо ви помітили у дітей будь -який з таких симптомів:
- Прискорене дихання або утруднене дихання
- Синюшний або сірий колір шкіри
- Зневоднення або відмова від рідини
- Дитина не прокинеться і не спілкуватиметься з вами
- Сильна дратівливість змушує дитину не хотіти, щоб її тримали
- Симптоми покращуються, а потім повертаються з лихоманкою та ще гіршим кашлем
Для отримання додаткової інформації про уникнення свинячого грипу H1N1:
Відвідайте блог грипу Consumer Reports.
Свинячий грип: найкращий спосіб уникнути свинячого грипу H1N1
Уникайте свинячого грипу H1N1 з сильною імунною системою
Подивіться, що інші говорять про свинячий грип
Дошки оголошень SheKnows: Наскільки ви стурбовані свинячим грипом H1N1?
