Десерт із запеченого яблука
Перетворіть своє яблуко на щось таке смачне, як розплавлений лавовий пиріг, очистивши кожне яблуко від шкірки, залишивши днища недоторканими. Для кожного яблука змішайте 1 столову ложку коричневого цукру (або підсолоджувача для меншої кількості калорій), мелені волоські горіхи, 1/2 чайної ложки мелений мускатний горіх, 1 чайна ложка кориці, родзинки або будь -які сушені фрукти, які вам подобаються, і 1 столова ложка розм’якшеного вершкового масла або маргарин. Нафаршируйте яблука цією сумішшю, покладіть їх на деко і випікайте 40 хвилин при 350 градусах F або поки яблука не стануть м’якими. Щоб зробити це ще швидше, покладіть яблука в глибоку тарілку, придатну для мікрохвильової печі, і варіть протягом 5-7 хвилин або поки яблука не стануть м’якими. Перед подачею дайте яблукам охолонути кілька хвилин. Для додаткового частування подайте з трохи ванільного морозива або збитих вершків.
Яблучний сніданок з вівсянки
Подібно до рецепту десерту із запеченого яблука вище, цей рецепт дозволяє вам поснідати у вашому яблуці! Кожне яблуко вичистіть від серцевини, але залиште днища недоторканими. Для кожного яблука змішайте 1 столову ложку коричневого цукру (або підсолоджувача для меншої кількості калорій), мелених волоських горіхів, 1/2 чайна ложка меленого мускатного горіха, 1 чайна ложка кориці, бажані сухофрукти та 1/2 склянки 1-хвилинної швидкої приготування овес. Виконуючи вказівки з мікрохвильової печі для вівса, помістіть суміш і воду в мікрохвильову піч. Як тільки вівсянка звариться, додайте її ложкою в кожне яблуко. Покладіть 1/2 столової ложки маргарину або вершкового масла на верхівку кожного яблука, покривши вівсянку. Покладіть яблука на деко і випікайте 40 хвилин при 350 градусах F або поки яблука не стануть м’якими. Перед подачею дайте яблукам охолонути кілька хвилин. Для додаткового частування подайте з трохи ванільного йогурту або збитих вершків
