Неприємний запах з рота це не те, про що ми дійсно хочемо поговорити. Але до 50 відсотків людей страждали або будуть страждати від цього в певний момент, тому давайте просто підемо туди.
"Приблизно в 85 відсотках випадків неприємного запаху з рота, також відомого в медицині як галітоз, проблема випливає з бактеріальної активності в рот, що призводить до вивільнення таких речовин, як леткі сполуки сірки »,-громадське здоров'я штату Міссурі лікаря Доктор Обіануджу Хелен Окоє пояснює. Хоча багато людей знають про поширені причини галітозу, такі як часник, куріння та поганий догляд за порожниною рота, інші причини можуть стати несподіванкою.
Детальніше: Що таке сепсис і чи варто мене турбувати?
1. Стрес
Ми всі відчували сухість у роті, коли відчуваємо тривогу через гормони стресу адреналін, норадреналін та кортизол. «Уявіть собі ідеальну бурю цих гормонів стресу», - каже клінічний стоматологічний гігієніст та автор Анастасія Турчетта. «Разом вони можуть таким чином змінити виробництво бактерій VSC [летких сполук сірки]
сприяючи появі неприємного запаху з рота.”2. Камені мигдалин
Ви, мабуть, не чули камені мигдалин, і цілком можливо мати їх і навіть не знати, що вони там є. "Це набір бактерій та залишків їжі, які потрапляють у щілину тканини мигдалин", Turchetta пояснює. «Матриця твердне і дуже погано пахне. Його важко побачити, і зазвичай він дуже маленький, тому ви не знатимете, що він там є ». У багатьох випадках змінюється спосіб життя і хороший усний виступ гігієни режим позбавить від каменів мигдалин, але в більш серйозних випадках буде потрібно видалення стоматологом.
3. Пропуск їжі
Чи знаєте ви, що ваш рот виробляє приблизно три півлітри слини щодня? У нього важлива робота: допомагати травленню, переносити необхідний кальцій та фосфор для формування міцних зубів та боротися зі шкідливими бактеріями, що викликають захворювання ясен та пародонту. В принципі, виробництво слини є досить важливим.
"Коли ви пропускаєте прийом їжі, ви не виробляєте достатньо слини", - попереджає Ребекка Лі, зареєстрована медсестра з Нью -Йорка Місто та творець Remedies For Me - сайту, який проливає світло на природні засоби від різних недуг, у тому числі здоров'я ротової порожнини і неприємний запах з рота. «Коли ваше тіло не отримує належних поживних речовин, воно розщеплює жири на кетони, що викликає фруктовий запах. Початок травлення починається з рота, від ваших слинних залоз. Зменшення кількості слини викликає неприємний запах з рота, оскільки слина містить антимікробні засоби ».
4. Дихання ротом
Щось інше, що висушує рот, зменшує слину і призводить до розмноження бактерій, що викликає запах - ротове дихання. "Дихання ротом, вдень чи вночі, висушує ротову порожнину", - каже косметичний стоматолог з Філадельфії Доктор Ліндсі Маршалл. "Алергія та проблеми з пазухами з закладеністю носа або пазухами носа, апное під час сну та хропіння - інші потенційні причини".
Детальніше: 14 інгредієнтів, які ви хочете бачити у засобах для догляду за шкірою
5. Кава
Якщо ви хочете, щоб ваше дихання пахло солодким запахом, подумайте про скорочення споживання кави. «Кава зневоднює і може пересушити рот, - каже Лі. «Слина несе хороші і погані бактерії, і коли у вас сухий рот, ви не виробляєте достатньо слини. Обов’язково випивайте склянку води на кожну випиту чашку кави ».
6. Пірсинг язика
Люди не завжди пов'язують дріжджові інфекції з гігієною ротової порожнини, але існує певна зв'язок. Якщо у вас у роті очевидне ураження, наприклад, пірсинг язика, ризик розвитку дріжджової інфекції ротової порожнини зростає, пояснює дерматолог та дієтолог Доктор Наташа Сенді. Окрім білого, жовтого або кремового кольору, подібного до творогу, язики, ротові дріжджі можуть викликати печіння відчуття в роті, хворобливість та/або чутливість до кислої та гострої їжі, неприємний присмак у роті та поганий дихання.
7. Занадто багато білка
Дієти з високим вмістом білка можуть бути популярними, але один мінус-неприємний запах з рота. Організм зазвичай розщеплює білок на амінокислоти, побічним продуктом яких є аміак. Печінка перетворює аміак в сечовину, доброякісну органічну сполуку, яку нирки розсіюють у вигляді сечі. Але якщо організм відчуває голод від вуглеводів і більшу частину своєї енергії залежить від білка, печінка може не впоратися з високий рівень аміаку. «Це виділяє сильний рибний запах як у диханні, так і в поті», - каже Окой.
Детальніше: Коли оргазми та сексуальне збудження викликають головний біль
