Біг - це вже не єдиний варіант, що стосується бігової доріжки. Існує новий спосіб тренування на біговій доріжці, і це набагато веселіше, якщо ви запитаєте нас. Пропонуємо вам: танці на біговій доріжці.
Пов’язана історія. 10 найкращих функціональних вправ для тренування всього тіла
Перевірте це: Ця людина танцює під час тренування на біговій доріжці у своєму місцевому спортзалі. Ми можемо тільки уявити собі реакцію його колег, які відвідують спортзал! Але, гей, цей хлопець має правильне ставлення - продовжуйте тренуватися весело, і більше не здається, що ви тренуєтесь.
Знайомтесь, Маркус Дорсі:
Зачекайте... є ще
Інші теж змінюють спосіб бігу на біговій доріжці!
Ці старшокласники, безумовно, зробили кроки:
Сальса танцює на біговій доріжці:
Танці на біговій доріжці у вільному стилі:
Ваш не дуже нормальний режим аеробіки:
І, нарешті, ми залишимо вам цю рутину танцювальної аеробіки:
Розкажіть: Що ви думаєте про танці на біговій доріжці? Поділіться в коментарях нижче!
Детальніше про тренування
15 тренувань, які можна виконати за 10 хвилин
Мій досвід розширення можливостей йоги стоячи на скейтборді
