Медово-мигдальні злакові укуси без запіканки: 5-хвилинне частування, яке вам потрібно у вашому житті-SheKnows

Коли вам буде потрібно швидке частування, ви захочете дотягнутися до цих безглютенових, непечених медово-мигдальних злакових укусів. Вони не тільки надзвичайно прості у приготуванні, але й містять корисні інгредієнти.

Пов’язана історія. Риф Марти Стюарт про приготування рисових хлібців - це повна модернізація класики

Политі розтопленим шоколадом з мигдальним маслом і медом, що входять до складу суміші, ви ніколи б не прийняли ці ласощі ні за що, крім смачного. Вони такі прості у приготуванні (ідеально підходять, коли маленькі ручки хочуть допомогти на кухні), і, ймовірно, у вас є всі необхідні інгредієнти.

Ці укуси без випічки схожі на печиво, але це окремий світ, оскільки тут немає жодного масла, борошна чи випічки. Вони хрусткі, солодкі і веселі в подачі. Що може бути краще? Я додав до суміші мелене насіння льону, тільки для здорового інгредієнта, який залишається непоміченим, за винятком того, що він додає горіхів цих смаколиків.

Примітка: Глютен можна знайти у багатьох різних продуктах і продуктах, від кетчупу до соєвого соусу до цукерок та приправ. Поки Вона знає намагається переконатися, що ці рецепти не містять глютену, уважно прочитайте етикетки інгредієнтів усіх продуктів харчування та харчових продуктів, які ви використовуєте для цих рецептів, щоб переконатися, що вони також не містять глютену.

Рецепт без випікання безглютенових медово-мигдальних круп

Урожайність 18

Підготовчий час: 5 хвилин | Час неактивності: 30 хвилин | Загальний час: 35 хвилин

Інгредієнти:

• 1 склянка хрусткої рисової крупи
• 1/2 склянки хрусткого мигдального масла
• 6 столових ложок меду
• 2 столові ложки льняного борошна (меленого лляного насіння)
• 1/2 чайної ложки меленої кориці
• 1/4 склянки шоколадної стружки без глютену
• 1/2 чайної ложки кокосової олії або вкорочення
• Вощений папір

Напрямки:

1. Покладіть аркуш вощеного паперу на деко і відкладіть.
2. У миску додайте крупу, мигдальне масло, мед, лляне насіння та корицю. Добре перемішати до однорідності.
3. Скрутіть суміш у 2-дюймові кульки і покладіть їх на деко. Поставте в холодильник на 20 хвилин або до твердості.
4. У миску додайте шоколадну стружку та кокосове масло і розтопіть у мікрохвильовій печі, нагріваючи з кроком 10 секунд до розплавлення. Перемішати до з’єднання.
5. Полийте розплавлений шоколад поверх укусів злаків. Дайте застигнути перед подачею.

Перш ніж йти, перевірте наше слайд -шоу нижче.

Більше рецептів без глютену

Крем-брюле з ванільно-лавандовим кремом
Торт з груші, меду та фундука
Мафіни з насіння груші та соняшнику з медово-кремовою глазур’ю