Ви коли -небудь чули це питання - чому б вам, зайнята мамо, не їсти здоровіше сніданок?
Зайняте мам ні отримати смачні сніданки. Зайняті мами не в змозі з любов’ю посипати насіння льону у вівсяну кашу, яку ми бабисаємо, протягом 30 хвилин. Нам пощастило, якщо ми знайдемо момент, щоб розірвати пачку миттєвої вівсянки в кухлі. І їжте холодно в машині. Вилкою, яка просто опинилася на підлозі.
Детальніше:20 багатошарових коктейлів майже занадто чудові, щоб їх їсти
Ми, зайняті мами, є експертами -збирачами сміття, будуючи сніданки Франкенштейна з клаптиків та залишків їжі. Тобто, якщо ми навіть їмо. Деякі з нас просто вдячні за каву, яка підштовхнула нас до обіду.
Якби ми всі мали час, ми б щоранку готували здорові коктейлі зі свіжих фруктів, можливо, трохи капусти, може, трохи білкового порошку. Нам би теж сподобався пишний омлет зі шпинату. Це ми отримуємо? Немає! Нам пощастило взяти спалений шматочок тосту без желе, по дорозі, щоб залишити дітей у школі. Невже ангелики «забули» закінчити свої Cheerios? Ми злипаємо розмочену крупу і молоко. Не можна дозволити цій їжі пропасти даремно!
Гнітючий факт: вживання залишків їжі наших дітей допомагає нам спалювати кілограми. Зробити поживний сніданок не тільки складно, але й їжа, яку ми ледь встигаємо з’їсти, саботує нас.
Детальніше:3 чудові миски для смузі, які змушують вставати з ліжка того, що варто
Можна з упевненістю сказати, що ми б усі, напевно, краще їли - і почувалися б краще - якби наше життя не було таким напруженим.
Ну, принаймні хтось нас сприймає. Перевіряти HuffPo‘S Реалістичний смузі для зайнятої мами відео рецепт. У ньому ми бачимо всю їжу, яку мами дійсно встигають з’їсти вранці. Це не красиво!
Мій улюблений інгредієнт цього смузі - це віскі. Зрештою, мами роблять все можливе з часом та веселощами, які мають. Іноді все, що ви дійсно можете зробити, - це налити міцний (або два) шматок віскі і посміятися. Як сказано у відео, по -справжньому трахни.
Перш ніж йти, перевірте наше слайд -шоу нижче.
