Клейка медова курка теріякі з повільною плитою - SheKnows

Органічні курячі грудки повільно готуються у пряному фруктовому соусі теріякі, напоєному абрикосовими консервами та свіжим часником.

Пов’язана історія. Рейчел Рей просто поділилася легким курячим маринадом з бальзаміку, який повністю замінює наш соус для барбекю

Маєте мультиварку, але не знаєте, що зробити? Не дивіться далі, ніж це легке блюдо з повільною плитою. Тут я взяв органічні курячі грудки і поклав гостру фруктову спіну на основний рецепт курячого теріякі. Після приготування це може мати багато застосування. Це чудовий сімейний рецепт і ідеально підходить для насичених вихідних. Використовуйте залишки, створюючи обгортання, салати або додаючи власну спіну.

Рецепт курячої липкої медової теріякі з повільною плитою

Подає 4

Інгредієнти:

• 4 органічні курячі грудки без шкіри, без кісток
• 1/2 склянки сирого органічного меду або меду будь -якої якості
• 1/2 склянки консервів з абрикосів або манго
• 1 склянка соусу теріякі
• 4 великі зубчики часнику, подрібнені
• 1 столова ложка свіжого тертого імбиру
• 1/2 чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю (опустіть, якщо ви не хочете цього гострого)
click fraud protection
• Сіль і перець - за смаком
• 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
• 2 столові ложки води
• Нарізана зелена цибуля для прикраси (необов’язково)

Напрямки:

1. Додайте курячі грудки на дно вашої мультиварки в один шар.
2. У мисці збийте решту інгредієнтів разом, крім кукурудзяного крохмалю та води. Полийте курку зверху соусом і накрийте мультиварку кришкою.
3. Варіть на сильному вогні 3-4 години або поки курка повністю не звариться. Як тільки курка звариться, дістаньте її з мультиварки і подрібніть, як показано, або насолоджуйтесь як є.
4. Змішайте 1 столову ложку кукурудзяного крохмалю з 2 столовими ложками води і додайте до рідини, що залишилася в мультиварці. Поверніть подрібнену курку (або цілу курячу грудку) в мультиварку і варіть ще 30 хвилин або поки соус не загусне і не покриє курку.
5. Покладіть курку в сервірувальну тарілку і прикрасьте зеленою цибулею. Подавайте з овочами, приготованими на пару, або іншими бажаними сторонами.

Більш рецепти повільної плити

Мультиварка з африканського арахісу
Вершкові мультиварки в італійському стилі тортелліні
На ніч повільна плита яблучний пиріг вівсянка