Даремно боротися з натиском дівчат -скаутів печиво які є буквально скрізь, куди ви не повернетесь. Тож замість того, щоб боротися з неминучим, продовжуйте і насолоджуйтесь одним із цих 5 найтонших, найменших відгодівлі Печиво -скаут. Зрештою, березень (привіт, сезон бікіні!) Не за горами, і жодне печиво - навіть таке з гідною справою - не варто жертвувати цим! Ось топ -5 найменш вгодованих індульгенцій із печива Girl Scout для вашого розумного перекусу.
5 найкращих печива Girl Scout з найменшою відгодівлею
Тонкі м'яти
Для вас, шанувальників шоколаду, Тонка м’ята-це обов’язкова закуска. Калорично це непогано (160 калорій на порцію чотирьох печива), але воно також містить 8 грамів жиру і 120 мг натрію на порцію, тому не забудьте вгамувати бажання печива лише до однієї порції (або менше!).
Тріщини (пісочне)
З пісочним печивом з тріщини ви отримаєте більше грошей, коли справа дойде до вас розмір порції
-кожна порція п’яти печива-160 калорій. Отже, якщо ви можете зупинитися лише на одній, ви відновлюєте лише 32 калорії. Однак це класичне печиво містить більше жиру (8 грам на порцію), а також натрію (115 мг на порцію).
Дульсе де Лече
Ці смачні скарби-це 160 калорій і 8 грамів жиру на порцію чотирьох печива, але вони потрапили до нашого списку, оскільки вони значно нижчі за вмістом натрію (65 мг), ніж деякі інші варіанти.
Дякуємо U Berry Munch ™
При 120 калоріях, 5 грамах жиру, 75 мг натрію та 18 грамах вуглеводи на порцію двох печива, це один з найрозумніших варіантів, коли дівчина-скаут збирає печиво. У ньому також досить низький вміст цукру (7 грамів на порцію), враховуючи, що це печиво!
Do-si-dos® (Сендвіч з арахісовим маслом)
Цей чудовий дункер містить 110 калорій на порцію з двох печива, але в ньому менше жиру, ніж у багатьох інших варіантах (всього 5 грам на порцію) і набагато менше натрію (75 мг) та вуглеводів (16 грам), ніж деякі інші печиво.
Поки ви трохи потураєте Печиво -скаут перекушуючи, спробуйте обмежити шкоду, яку ви завдаєте дієті, дотримуючись таких порад:
Данк з де-світлом
Можливо, не стільки печиво, яке ви замочуєте, збільшує споживання калорій, а скоріше молоко, в якому ви його замочуєте. Тож викиньте незбиране молоко ваших дітей до бордюру, а замість цього запийте солодощі знежиреним молоком або світлим мигдальним молоком.
Дотримуйтесь подачі
Так, ваш чоловік може спустити коробку тонких м’ят, не зрушуючи ваги з унції, але вам може не так пощастити. Пам’ятайте, що нормально час від часу дозволяти собі неслухняну поблажливість. Просто дотримуйтесь розміру порції, і все!
Помістіть коробки в мішок
Так, приємно купувати печиво дівчат -скаутів (особливо якщо у вас є племінниці, сусіди та няні, які всі вдираються в солодкі цукерки), але чи дійсно ви хочете запасти свою комору такими сортами спокуси? Якщо вам доведеться їх придбати, принесіть їх у свій офіс або віднесіть до харчового притулку. Просто приберіть їх з поля зору... швидко.
Детальніше про печиво "Скаут"
- Як сказати "ні" печиву "Скаут"
- Десерти з печива "Скаут"
- Рецепти шеф -кухаря з використання печива "Скаут"
