Ви тип людини, який намагається уявити кожен найгірший випадок здоров'я сценарій, щоб спробувати підготуватися, якщо трапиться щось погане? Виявляється, твоє мислення вперед може насправді захворіти.
Чи ви це називаєте іпохондрією, чи «здоров'ям» тривога,” приблизно 1-2 відсотки з нас мають його. (Це тільки я, або це здається страшенно низьким? Або той факт, що я припускаю, що показники іпохондрій вищі, ніж вони просто зроблять нас усіх хворими?)
Детальніше:У мене іпохондрія, і це не жарт, який думають люди
А. масштабне дослідження в Норвегії подивився на рівень занепокоєння учасників та їхнє справжнє здоров’я, і - щоб вам нічого не дати інакше турбуватися - результати не найкращі. Наприклад, були люди з високим рівнем тривоги за здоров’я На 70 відсотків частіше розвиваються хвороби серця. Ця кореляція настільки значна, що Дослідники дійшли висновку, що тривогу слід розглядати як фактор ризику за хвороба серця у собі.
Але перш ніж занадто сильно панікувати, знайте, що дослідження не було ідеальним - у нього не було багато чого на шляху етнічна різноманітність, а також не контролював інших факторів ризику серцевих захворювань, таких як дієта та фізичні вправи.
Детальніше:5 способів, як хронічна тривога може працювати на вашу користь
Це також фактично не розглядалося чому тривога за здоров’я призвела до збільшення частоти серцевих захворювань. Тож тим з нас, хто може бути стурбований результатами та втішений, знаючи, чому існують ці стосунки, нам дуже не пощастило.
Детальніше:10 зустрічей, які повинна зробити кожна жінка
