Багато з нас виросли в сім’ях, які були чесними, люблячими та підтримуючими. Але рідко можна зустріти сім'ю, у якої немає таємниці або двох. Деякі з них втратили свою силу з роками, але інші все ще настільки сильні, що впливають на сімейну динаміку.
Коли таємниця захована, як би ми не намагалися працювати нормально, завжди будуть моменти, коли нас поставлять на місце. Діти дуже добре сприймають відчуття, що щось не зовсім так, тому їм стає природно цікаво і починають задавати незручні запитання. Коли батьки намагаються уникнути відповіді, молоді уявні уми почнуть заповнювати пропуски для себе, що може призвести до того, що діти звинуватитимуть себе у вчиненні кривди. Якщо батьки звертаються з питаннями, вони можуть бути завантажені брехня.
Зберігати таємницю - справа дуже складна, оскільки вона впливає на кожне наше неспання, і бувають випадки, коли людина відчуває, що її обтяжує тягар. Не підозрюючи про це, ми передаємо сигнали, що свідчать мовою нашого тіла, виразом обличчя та ухильністю. Наприклад, у сім’ї, де дитину виховує батько, який не знає, що дитина не його, часто уникатимуть розмов, на кого ця дитина схожа.
Найбільш руйнівний таємниці це ті, які впливають на сім'ї, оскільки це ті люди, які нас пов'язують. Вони виступають нашою мережею підтримки і є ядром, з якого ми сформували свою ідентичність. Наша сім'я навчила нас значенню близькості. Якщо таємниця виривається, ця близькість розривається. Деякі члени сім'ї можуть відчужити себе, а балаканина з іншими членами може не піддаватися.
Чому ми маскуємо правду?
Існує багато причин, чому люди вирішують зберігати таємницю. У багатьох випадках це спосіб збереження родинної честі. Деякі діти виховуються з високими цінностями. Якщо сталося щось, що зіпсує ці очікування, народжується таємниця, тому що було б надто ризиковано все розкривати.
Чи варто розповідати?
Це особиста справа вибору та обставин. Загалом, якщо таємниця є результатом невірності, дітям краще знати. Сказавши це, мало потрібно вдаватися до деталей, а факти можна звести до мінімуму. Батьки також можуть допомогти згладити тріщини, пояснивши, що дорослі іноді можуть робити дурні речі і завдавати болю тим, кого люблять. Коли дитяча допитливість задоволена, цілком ймовірно, що ці більш глибокі інвазивні питання не будуть розкриті, і всі ці відчуття "чогось не зовсім правильного" повинні розвіятися. Іноді нам потрібно на власний розсуд вирішувати, чи потрібно розкривати сімейну таємницю.
В інших випадках терапія може допомогти родині подолати тверді погляди чи переконання. Наприклад, у релігійних сферах, де укладені шлюби є нормою, консультація може бути способом для розуміння батьками що було б несправедливо очікувати, що їх син чи дочка проживуть життя в нещасті з кимось, кого вони не відчувають кохання. Маючи велику підтримку та керівництво, батьки можуть прийти до висновку, що мати своїх дітей у своєму житті - це те, чого вони хотіли б триматися.
Якщо вам цікаво, чи може розкриття таємниці завдати довгострокової шкоди, найкраще поговорити з терапевтом. Це дасть вам можливість розвантажити свій тягар кимось із сім’ї, який є неупередженим та заслуговує довіри. Переговори часто є найпростішим способом розвіяти сором, і таке середовище можна навіть використовувати як віртуальну обстановку для вивчення наслідків розкриття таємниці.
Насправді, щоб поговорити з терапевтом, може знадобитися багато нервів, але знаходження мужності може стати вашими першими кроками до зцілення та спілкування з тими, кого ви тривалий час тримали в страху.
Ще корисніші поради
Секрет бути супермамою
Довіряючи дітям сімейні таємниці
Секрети впевненого носіння одягу
