10 способів уповільнити рух, якими можна пишатися бабусею - SheKnows

Ми постійно біжимо від А до В, як тільки ми прокидаємося, у нас під головою вже пролітає 101 річ, яку ми повинні зробити до кінця дня.

Пов’язана історія. Тато насправді нудить свою дитину прямо спати, розмовляючи про роботу

Але оскільки ми бідні, ми беремо ярлики, сидимо дітей перед телевізором, хапаємо на обід чи вечерю на винос, тому що це швидко і легко, ми їдемо на машині по дорозі до магазинів, тому що ми не можемо витратити час у своєму зайнятому житті на 30 хвилин гуляти. Все це може стати дещо більшим, і хоча це чудово, що ми маємо покладатися на всі ці речі, щоб полегшити наше життя ефективним, можливо, не така погана ідея скласти план, щоб повернутися до основ і спростити наше життя таким чином, пишаються бабусі. Від хитрості до знайомства з сусідами, дозвольте собі сповільнити швидкість.

Ми знаємо, що складно приготувати домашню їжу серед того, що очікується від нас протягом дня. Зазвичай останнє, що ми хочемо зробити в кінці великого дня, - це приготувати страву. Але знайдіть на це час. Вимкніть телевізор і проведіть з ним ніч. Незалежно від того, чи це тільки для вас і ваших домочадців, вашого партнера чи всієї родини, дайте собі увечері трохи часу, щоб приготувати корисну їжу для всіх. Задоволення, яке ви отримаєте, спостерігаючи за тим, як ваші близькі насолоджуються приготованим, поверне вас до книг рецептів, перш ніж ви це знаєте.

Звичайно, ми не можемо покладатися на те, щоби весь час їхати від А до В, але чому б не планувати щотижня гуляти? Пройдіться по магазинах, на роботу, до будинку друга - куди б ви не поїхали, залиште машину на під’їзній дорозі, подихайте свіжим повітрям і позайматися спортом.

Можливо, бабуся не вирощувала свої овочі сама, але вона б купила їх безпосередньо у фермера. Нічого з цього багатонаціонального бізнесу супермаркетів. Поверніться до основ, точно знаючи, звідки походить ваша продукція - це може бути ваш власний двір! Тоді ви можете використовувати всі смачні фрукти та овочі, щоб приготувати всі ті сімейні обіди, які ви збираєтеся готувати.

Ніхто не любить прибирати будинок, особливо коли час обмежений, але наше середовище проживання є прямим відображенням наших емоцій та почуттів. Якщо наш будинок захаращений і неорганізований безлад, то, швидше за все, наш розум буде таким же захаращеним і безладним. Знайдіть час, щоб організувати свій будинок і зробити його відображенням спокійної та контрольованої людини, якою ви є або принаймні хочете бути.

Займіться хобі, яке дозволить витікати вашим творчим сокам. Це не тільки відволікає увагу від зайнятості на роботі та в побуті, це дозволить вам стати розслабленим і творчим, що може допомогти іншим сферам вашого особистого та професійного життя. Якщо ви дійсно хочете, щоб Нан пишалася, чому б вам не спробувати в'язати спицями або гачком. Думаєте, вони тільки для нянь? Подумайте ще раз, ці ремесла також є великими серед молодого покоління. Дайте собі поштовх і вразіть свою няню своїми здібностями до виготовлення хусток.

З електронною поштою, WhatsApp, Facebook та іншими, мистецтво написання листів, здається, було забуте. Але ненадовго, чому б не вийняти блокнот і ручку і не написати листа другу чи коханій людині? Незалежно від того, проживають вони у міждержавному окрузі чи лише в декількох околицях, вони здивуються, коли отримають ваше добре продумане поштове повідомлення. Хто не любить отримувати листи поштою?

Торти з місцевої кондитерської, безперечно, смачні, але чому б не витратити час, щоб покласти трохи любові у свій власний домашній торт. Поділіться ним із сусідами або принесіть його на сімейну вечерю. Витративши час і зусилля, щоб спекти щось для своїх улюблених людей, ви обов’язково викличете посмішку на деяких обличчях. Чому б не скористатися одним з улюблених рецептів бабусі?

Немає нічого кращого, ніж прокинутися від запаху свіжоспеченого хліба, що лине по дому. Випікаючи власний хліб, ви не тільки зможете своїми руками створити щось смачне, а й точно знатимете, які інгредієнти в нього входять. Чому б не створити улюблену суміш інгредієнтів?

Робіть це одну ніч на тиждень або щовечора, якщо зможете. Замість того, щоб після роботи задиратися на дивані перед телевізором, чому б вам не послухати музику, не включити радіо, не посидіти з гарною книгою чи не попрацювати над своїми новими захопленнями?

Дайте собі час розслабитися, як справді розслабитися, і не робіть абсолютно нічого. Ви не слухаєте музику і не думаєте про те, що маєте зробити завтра, о ні, ми наважуємось сісти на стілець або лягти і нічого абсолютно не робити. Ні мислення, ні розмов, ні читання. Просто сидіть і будьте 10 хвилин, коли можете.

Подумайте про свої власні способи повернення до основ, якими можна було б пишатися своєю бабусею. Обов’язково поділіться своїми ідеями в коментарях нижче.

Більше про здоров’я та щастя

Детокс печінки
Поради щодо створення екологічно чистого домашнього середовища
Чим ви прибираєте свій будинок?