Нове дослідження показало, що знання вашого серцевого віку - більше, ніж знання відсотка ризику - було більш ефективним у зниженні ризику серцево -судинних захворювань людей.
Скільки років Вашому квитку? Калькулятор серцевого віку може сказати вам - і це може врятувати вам життя.
Інструмент використовує добре встановлені дані про ризик разом із рейтингом ризику окремої людини, зображеним як приблизний вік серця. Дослідники в минулому виявили, що люди, які використовують свій серцевий вік - перевищують традиційний відсоток ризику оцінка - може викликати поведінку, яка зменшує ризик серцево -судинних захворювань, найбільший у світі вбивця.
"Ми знаємо, що традиційні оцінки ризиків можуть викликати збентеження", - сказав доктор Педро Таулер, дослідник дослідницька група з доказів, способу життя та здоров’я Іспанського балеарського університету Острови.
Ми хотіли перевірити, чи зможе використати Калькулятор серцевого віку для розмови з пацієнтами про ризик їх серцево -судинної хвороби вплив на спонукання їх до здорового способу життя та, у свою чергу, зниження ризику розвитку CVD ».
Вчені з університету оцінили серцевий ризик 3 153 пацієнтів і поділили їх на три групи. У першої групи був виявлений ризик серцево -судинних захворювань у відсотках, а в іншої - серцевий вік. Третя група не отримала жодних цифр - лише загальні вказівки щодо здорового способу життя. Через рік дослідники виявили, що у тих, кому було повідомлено про ризик серцево -судинних захворювань як у відсотках, так і у віці серця, показники ризику зменшилися порівняно з третьою групою. Найбільші поліпшення, однак, були в групі, якій було надано серцевий вік. Насправді, кількість курців, які відмовилися від цієї звички, була у чотири рази вищою у віковій групі серця, ніж тих, хто зазнав ризику у відсотках.
Автори відзначають, що значне поліпшення показників ризику серцево -судинних захворювань у віковій групі серця було досягнуто без будь -якого іншого втручання - дослідники просто повідомили їм свій вік серця.
Це свідчить про те, що просто надання пацієнтам числа, яке легко зрозуміти, позитивно позначається на їхньому здоров'ї, сказав Таулер.
«Серцевий вік- це економічна та витратна у часі стратегія мотивації пацієнтів до здорового способу життя, що призводить до зниження ризику їх серцево-судинних захворювань. Простота інструменту та той факт, що його легко зрозуміти, є основою його ефективності », - додав Таулер.
Отже, скільки вам років? Дізнайтесь тут.
Дами, давайте говорити відверто про здоров'я вашого серця
Більше новин про здоров'я
Чи ваша кавова звичка є медичною залежністю?
Сюрприз! Адже ваша дитина не аутист
Чи справді винен глютен?
