Наскільки вони модні, чи мають популярність вітальні води, які рекламуються знаменитостями, незмінною? І, що важливіше, вони дійсно такі хороші для вас?
Вітамінна вода або цукрова вода?
У ці дні всі із суперлюбки Дерека Джетера (G2 від Gatorade) супермоделі Наомі Кемпбелл (Життя Води SoBe) - це посилені та збагачені спортивні напої. Вітамінна вода Glaceau", яка зіпсувала заголовки в травні минулого року після того, як її придбала Coca-Cola за 4,1 млрд доларів",-це було одним з основних продуктів вистава принаймні на тиждень моди в Нью-Йорку, де витончені моделі злітно-посадкової смуги потягують низькокалорійний напій за лаштунками.
Але не тягніться до 2-літрової дієтичної соди
Це не означає, що вам краще замість цього випити літр дієтичного доктора Пеппера. Більшість вітамінних напоїв уникають штучних підсолоджувачів і можуть заповнювати електроліти, які вам можуть знадобитися після важких тренувань. Але експерти сходяться на думці, що краще залишатись гідратованим за допомогою простого, старого Н20. Вам зовсім не потрібно пити свої вітаміни. Однак, якщо вам буде краще пити воду, наповнену вітамінами, є здоровий вибір.
Найздоровіші вітамінні води
Для ароматного пуншу спробуйте ті, які підсолоджуються натуральними соками замість цукру, наприклад, VITAL Lifestyle Water (також містить вітаміни С, В3, В5, В6 і В12 серед чотирьох його ароматів) та вода (її настояна лінія містить відтінок натурального кофеїну для шукачі енергії).
Якщо ви виявите, що покупка дорогих пляшок вітамінної води завдає шкоди вашому гаманцю, і ви не в захваті від усього відкинутого екологічно чисті пластикові пляшки, просто приготуйте власне вгамування спраги, посилене вітаміном С, додавши до пляшки з водою трохи лимонного або апельсинового соку або склянку селцера. Допити.
