Багато людей, яких я точно не знаю, знають багато речей про мене; Завдання блогера - розповісти світові свою історію, але я припускаю, що, як і більшість інших блогерів, є речі, про які ви просто не говорите.
t
t Якраз тоді я запалював рушник для посуду або замикав нас у всьому будинку (кілька разів), і як я вбивав телефони начебто виходять з моди, деякі теми не актуальні, а деякі просто вимкнені межі. Одна річ, про яку я ніколи не говорю, це моя шкіра... так, у мене шкіра ... тепер, коли я не пишу у своєму блозі про їжу, поговоримо про мою шкіру та всі її славні проблеми, такі як екзема, псоріаз та загальна сухість. І, живучи на Алясці, де зазвичай взимку погода триває приблизно півроку, кожна моя проблема сухої шкіри перебільшена до крайності.
Аномальна шкіра
t Моя шкіра ніколи не буває нормальною, як би там не було. У дитинстві я страшенно страждав від екземи, настільки поганої, що носив досить серйозні напівпостійні пов’язки, щоб захистити руки від розтирання рукавів і подряпання пальців. Тоді у підлітковому віці всі, кого я знав, страждали від жирності шкіри, висипань від прищів, вугрів та вживання багато приховування, щоб приховати все це, я був на крайній протилежній стороні цього досвіду, у мене було сухо шкіра. Настільки сухий, що я використовував зволожуючий крем до 12 років, і я ніколи не зупинявся. Раніше я отримував багато коментарів щодо своєї шкіри без плям, але ніхто не розумів, наскільки болісно висихає обличчя і скільки разів на день мені потрібно намазувати зволожуючим кремом. Потім у мої 20 років моє обличчя, ще будучи сухим, почало вириватися, жахливі плями поверх дефектів; достатньо сказати, що мої двадцять років, які компенсували мої бездоганні підліткові роки.
Але почекайте, це ще не все, є ще більше!
t У той час, як суха шкіра та екзема були доступні для всього світу, я також приховував епізодичні хворобливі спалахи псоріазу. Для мене псоріаз приходить і йде; У мене такий вид псоріазу, який називається зубним нальотом, який характеризується ніжними червоними виразками, покритими, здається, лускатою білою шкірою, яка постійно наростає і відшаровується. Мій перший досвід лікування псоріазу був у підлітковому віці; У мене було те, що спочатку виглядало і відчувало опік, але я не був обпечений. З часом ця болячка пройшла, але все більше з’являлося і зникало. У дорослому віці під час одного прийому дерматолога у мене почався випадок, і тоді я дізнався, що це таке. Мені сказали прикрити їх, щоб не свербіти, і вони врешті -решт зникнуть.
План бою
t З тих пір мій основний план боротьби із спалахами агресивного псоріазу-це приховання “два в одному”. 1) Я прикриваю це, щоб приховати від світу, тому що це так неприємно, і 2) приховування також означає, що я не почухаю його і не погіршу. Усі мої проблеми зі шкірою, здається, посилюються через суху холодну погоду (Аляска!), Тому я уникаю різких перепадів температури наприклад, виходити з теплого сухого будинку на вулицю, де може бути холодно до 30 градусів морозу, не перебуваючи належним чином накриті. Я завжди ношу рукавички, шарф, довгі штани та капелюх, і я ніколи не піддаю вологу шкіру впливу погодних умов, інакше у мене буде неминучий спалах псоріазу. Я також живу найздоровішим способом життя, щодня роблю фізичні вправи, багато висипаюся і дотримуюся дієти з високим вмістом овочів та білків; Коли я не практикую цих звичок, страждає здоров’я шкіри. Я вважаю, що мені пощастило; Звучить божевільно, я знаю, тому що мій псоріаз виникає переважно на моїх гомілках і переважно взимку, а це означає, що прикритись легко.
now Зараз є деякі дослідження, які показують, що ці шкірні проблеми насправді пов’язані з набагато більшими проблемами, такими як харчова алергія, аутоімунні захворювання та низький рівень вітаміну D. Я б не здивувався, якщо існує зв'язок між цими недугами та аутоімунними захворюваннями; у мене в родині розсіяний склероз, ревматоїдний артрит та діабет 1 типу, тому ми, здається, схильні до аутоімунних захворювань. Крім того, ми живемо в країні з низьким сонячним освітленням, тому зв’язок між дефіцитом вітаміну D та аутоімунними захворюваннями здається таким же ймовірним. Я думаю, мені потрібно відвідати свого лікаря первинної медичної допомоги, щоб побачити, що нового в таких областях, як екзема, псоріаз, аутоімунні захворювання та вітамін D, але поки що я продовжую приховувати та вести найкращий здоровий спосіб життя Я можу.
t Розкриття інформації: Ця публікація є частиною спонсорованої рекламної співпраці.
