Якщо у вас є друг, у якого діагностовано рак, вам, напевно, цікаво, як ви можете допомогти. Ось кілька практичних порад, які допоможуть вам підтримати її під час хвороби.
Після діагностики:
Послухайте
Найважливіше, що ви можете зробити для подруги, у якої щойно виявили рак, - це вислухати її побоювання чи страхи. Дайте їй поговорити. Заохочуйте її ділитися своїми почуттями, але ніколи не тисніть на неї. Коли вона буде готова, вона поділиться з вами інформацією.
Залишатися позитивним
Рак - це не смертний вирок, яким він колись був. Досягнення медицини полегшили лікування та вилікували його (або принаймні ремісію). І хоча визнання серйозності ситуації важливо, збереження позитиву може допомогти підняти настрій вашого друга. Емоційна сила та позитивний погляд важливі для боротьби з хворобою.
Надайте простір
Підтримка вашого друга важлива, але надмірна стурбованість або постійне зіткнення з ним може викликати розчарування та перевагу. Навчіться надавати другові необхідний простір. Складіть плани на майбутні зустрічі, але будьте гнучкими, якщо він хоче скасувати. Заплануйте щотижневі телефонні чати. Ваш друг прийде до вас, коли він буде готовий.
Під час лікування
Проходження лікування раку є фізично виснажливим та емоційно виснажливим. Будьте творчими в тому, як ви допомагаєте другу через терапію. Деякі з найкращих пропозицій є найбільш практичними:
- Запропонуйте придбати продукти або придбайте рецепти
- Допоможіть по господарству по дому
- Виконуйте подвір’я подруги
- Винесіть сміття або переробіть
- Доглядайте за дітьми або ведіть їх на заняття після уроків
- Визначайте зустрічі зі своїм другом
- Готуйте (і заморожуйте) страви для своєї подруги та її родини
- Бережіть домашніх тварин вашого друга
- Погуляйте зі своїм другом
- Візьміть урок разом
- Зберіть найновішу інформацію про хворобу та передайте її своєму другові у зв’язці/доглядовій упаковці
Жити з хворобою
Залишайся підтримкою
Після того, як лікування закінчиться, підтримуйте свого друга. Хіміотерапія може мати незворотні наслідки для фізичного та психічного самопочуття людини. Якщо ви будете поруч, ваш друг зможе пройти процес одужання.
Прислухайтесь до її страхів
Якщо рак вашої подруги перейшов у ремісію, у неї можуть виникнути побоювання з приводу його повторення. Це природно. Прислухайтесь до її турбот. Не відкидайте їх. Допоможіть зібрати інформацію про стан, щоб вона навчилася справлятися.
Скажи так"
Діагностика раку-подія, що змінює життя; те, як твій друг сприймає життя після лікування, обов’язково зміниться. Заохочуйте його скористатися цим днем. Обережно підштовхніть його спробувати щось нове (або те, на що він ніколи б не наважився раніше), і вирушайте на прогулянку. Слідкуйте за ознаками депресії, яка часто зустрічається у хворих на рак після лікування. Якщо ваш друг здається примхливим, далеким або незацікавленим у просуванні свого життя, поговоріть з ним про звернення за професійною допомогою.
