? Хоча у мене є хороший розпорядок дня, коли справа доходить до підготовки здорового закуски Під час робочого тижня зізнаюся, що у вихідні ми, як правило, падаємо? простір.
t
t Чомусь легше проігнорувати ці корисні закуски, коли я не приділяю час їх упаковці напередодні ввечері, як це роблю протягом тижня.
t У будь -якому випадку, ви б подумали, що вам буде легше уважно перекусити, коли ви вдома, але правда в тому, що для того, щоб добре перекусити у вихідні, потрібно стільки ж зусиль.
t Я почав застосовувати той самий підхід до закусок у наші вихідні; замість того, щоб проводити вечір п’ятниці на подрібнення та нарізання, я виділяю час у суботу вранці, коли я потягую каву та насолоджуюся неквапливим сніданком, щоб приготувати закуски на цілі вихідні. Я виявив, що залишення нарізаних фруктів і овочів на кухонному столі спонукає мою сім’ю спочатку зупинитися на цьому, а не відкривати шафи для інших спокус. Набагато легше перекусити уважно, коли у вас є гарний показ хрустких фруктів, овочів та горіхів.
t 
t Я люблю класти клини Сир, що розмазується коров’ячим поряд із цим фуршетом смаколиків; він додає білок, якого ми прагнемо, коли його намазуємо кількома бубликами чи паличками селери. Мій новий фаворит - це начинка з міні солодкого перцю Корова, що сміється, вершкове Кесо Фреска Чипотле і посипання зверху пепітасом або насінням соняшнику; він хрусткий, вершковий, трохи пряний і дуже ситний.
t Розкриття інформації: Ця публікація є частиною співпраці з The Laughing Cow та SheKnows.
