Коли ти заколюєш палець, чи краще тобі кричати "ой?" Напевно, більшість із нас зараз піднімає руки, бо знаєте що? Це дійсно так. Тепер це підтверджує нове дослідження. Озвучення після а біль дійсно допомагає його зменшити. До речі, це повністю пояснює мій досвід пологів.
Дослідження Національного університету Сінгапуру розглянуло людей, які страждають від болю, і їх реакцію. Люди чотири рази занурювали руки в болісно холодну воду. У кожному випадку учасникам пропонувалося або сказати «ой», прослухати запис людини, яка каже «ой», натиснути кнопку або зберігати пасивність і мовчання.
Люди, які проголосили свій біль, відчували це менше.
Це відноситься до категорії речей, які ми знаємо, не знаючи. Чи правий я? Будьте чесними: коли ви заколюєте палець у темряві, чи не хочеться вам просто впасти на підлогу, корчачись? Додайте кілька гучних висловлювань, і ви швидко почуєтесь краще. Але що робити, якщо дитина спить? Що робити, якщо вам доведеться прошепотіти про свою агонію? Я можу гарантувати, що це нашкодить набагато більше.
Справа в тому, що коли ми кричимо, ми щось випускаємо. Ми дещо випускаємо.
Дослідники припускають, що рухи м’язів, необхідні для крику або натискання кнопки, можуть порушити повідомлення про біль, коли вони рухаються від місця пошкодження назад до мозку. Як це круто? Наше тіло здатне на досить дивовижні речі. І наступного разу, коли я вдарюся ліктем або стукаю коліном, я збираюся дозволити собі кричати і говорити цілий день. Зрештою, це лікувально!
Більше про здоров’я
Роальд Даль наголошує на вакцинах у листі про смерть своєї дочки
Модель розкрита для фото після пологів у бікіні
Дослідження, на жаль, доводить, як чоловіки впливають на ідеальний жіночий тип статури
