Дога або йога для собак - тенденція, що зростає. Ті, хто підтримує його, кажуть, що він має користь для здоров'я собаки та допомагає зменшити стрес для власників собак - і все це забезпечує трохи часу для злучення.
Але недоброзичливці переживають, що це примха, яка погано відобразиться на старовинному мистецтві. Перш ніж відвідати Фідо на наступний урок йоги, дізнайтесь, про що це насправді.
Що таке дога?
У дозі власники допомагають своїм собакам виконувати собачі версії класичних поз йоги, наприклад, «лапу вгору» (привітання сонцю). Люди використовують своїх домашніх тварин як додаткову вагу для власних розтяжок. Заняття також можуть передбачати виконання масажу вашим собакам та точковий масаж для забезпечення розслаблення.
Собаки створені для йоги
Собаки, які займаються йогою, можуть здатися дивними, але наші друзі -собаки насправді виконують загальні пози йоги у своєму повсякденному житті. Хтось звернений вниз собака? Інші стандартні пози для собак включають:
- Поза чатуранги, в якій собаки лежать на животі, а хтось гладить їх по спині
- Поза крісла, в якій собаки сидять на задніх лапах з передніми лапами в повітрі, а хтось за ними тримає їх
- Поза розслаблення Савасана, в якій собаки лежать на спині, а хтось розтирає живіт
Переваги поді
Дога не тільки допоможе розслабитися і заспокоїть вашого заведеного улюбленця, але також може допомогти у травленні за допомогою масажної частини класу та знизить їх кров'яний тиск. Як і введення вашої дитини в ігрову групу, дога також може допомогти навчити соціалізації та заспокоїти іклів з проблемами поведінки.
Але користь не тільки для домашніх тварин. Це допомагає розслабити власників людей, а кооперативний партнер із події може насправді додати трохи додаткового удару до вашого розпорядку дня. Вони додають зайву вагу, поглиблюючи ваші розтяжки і допомагаючи вам наблизитися до свого найкращого друга як фізично, так і емоційно.
Негативні сторони події
Як би весело не звучав дога, чи міг би бути мінус? Багато прихильників йоги так вважають. Деякі вважають, що це може бути примха, яка применшує красу іншої серйозної практики. Крім того, поки існують класи, офіційних сертифікатів для інструкторів події насправді немає.
Існує також той факт, що ваші собаки насправді не знають, що відбувається (принаймні спочатку). Вони можуть гавкати, відволікаючи вас та ваших колег -учасників (і відволікання дійсно перемагає мету йоги, чи не так?). Вони також можуть бути взагалі незацікавлені у класі, залишаючи вас у собаці вниз, поки вони охолоджуються в кутку.
Чи варто спробувати дога?
Мабуть, вам і вашій собаці може бути корисна техніка розтяжки та розслаблення доги найголовніше, що ви отримаєте, займаючись з вашим улюбленцем, - це якісний час, з яким ви проводите час його. Навіть якщо вашій собаці просто подобається терти живіт або їй подобається сидіти на вашому килимку, поки ви практикуєте власні техніки, ви зв’язуєтесь зі своєю твариною. Вважається, що коли ви розслабляєтесь, ваша собака сприймає вашу поведінку та запах, змушуючи їх розслаблятися. Зрештою, Rover може отримати користь від йоги, просто спостерігаючи, як ви це робите.
Якщо ви все ще нервуєтесь пробувати доґа на уроці, почніть зі стандартного відео з йоги у вашому власному домі, дозволяючи вашій собаці спостерігати за вами під час виконання вправ. Заохочуйте її залишатися поруч, розтираючи живіт або погладжуючи її по голові між рухами. Як тільки їй це сподобається, запишіться на заняття і візьміть її з собою. Але не реєструйтесь більше ніж на один сеанс, поки ви не переконаєтесь, що вона візьме участь!
Детальніше про тренування вашого улюбленця
Літні вправи, які можна виконувати з собакою
Вправи в приміщенні для вас і вашого вихованця
Налаштуйтесь зі своїм собакою! Вправляйтеся зі своїм вихованцем
