Я люблю миттєвий рамен так само, як і наступного хлопця, але щоразу, коли я посипаю цей ароматний пакет, повний невимовних інгредієнтів, у свою локшину, я трохи здригаюся. Що взагалі там? І чому це на смак так добре?
Як і більшість усіх, приходьте січня. 1, я витрачаю деякий час на щорічне завдання переоцінки свого раціону. Чи я їду занадто багато мотлоху? Занадто багато обробленої їжі? Занадто багато мисок, наповнених MSG карбоном? Відповідь, ймовірно, так, оскільки час від часу я приходжу додому з продуктового магазину з тим, що виглядає як сумки для покупок розбитого студента коледжу. 25-центові пакети рамена? Надзвичайно хрусткі малятки? Заморожені таємничі м'ясні бурріто? Перевіряти, перевіряти, перевіряти.
Якими б смачними не були ці продукти, я знаю, що буду їсти їх з вини о 22:00, намагаючись уникнути зорового контакту з брокколі, коли я тягнусь до холодильника за пляшкою соусу Шрірача, яка так чудово поєднується з цим типом кухня.
Будьте впевнені, є кращий спосіб. Перевірте ці здоровіші альтернативи деяким вашим улюбленим нездоровим продуктам і подивіться, чи можете ви кинути рамен хоча б на кілька місяців нового року.
Детальніше про здорове харчування
4 рецепти детоксикації, які полегшують оздоровлення цього року
Найздоровіші інгредієнти смузі для максимальної користі (ВІДЕО)
21 найкращий рецепт детоксикації, який допоможе почати 2015 рік
