Ваші почуття роблять вас товстим? - Вона знає

Ви тренувалися і харчувалися здорово, не бачачи результатів, на які очікували? Можливо, ваші почуття роблять вас товстими.

Пов’язана історія. Повстанці Вілсон - реальний доказ того, що товсті погіршуються, незалежно від того, наскільки вони відомі

Що якби хтось сказав вам, що втрата зайвих кілограмів не має нічого спільного з фізичними вправами або половиною індички та двома додатковими порціями десерту були на Різдво, але ці любовні ручки навколо вашого кишечника насправді є результатом того, що ви надзвичайно співчутлива людина або відчуваєте багато?

Схуднення для людей, які відчувають себе занадто сильно автором, відомим у всьому світі, автором бестселерів та мотиваційним оратором Колетт Барон-Рід пропонує нову концепцію в втрата ваги для жінок, які хворіють на дієту і не досягають швидкої мети.

Це не ваш типовий план дієти - вам не потрібно рахувати бали або калорії або мати нуль толерантність до вуглеводів, і план не передбачає вибір смачних рецептів із використанням тільки тофу та боби манг.

Викиньте всі свої заздалегідь створені ідеї дієт за двері, тому що з восьмитижневою програмою Барон-Рід ви навчитесь відмовитися від дієт і змінити свій погляд на те, чому ви їсте. "Мова йде про звільнення від емоційного тягаря, яке ви несли з собою все життя, і про те, щоб звільнитися від нових, здорових стосунків з вашим тілом, вагою та їжею",-говорить Барон-Рід.

Під час програми читачеві потрібно буде пройти чотири кроки. Перший крок - це дізнатися, як бути добрим до себе. Другий - навчитися казати драмі «ні» - у всіх її формах. Третій крок включає розуміння «Як сіль лікує». І останній крок-зосередження на тому, як спростити своє життя, здоров’я та емоційне самопочуття.

Барон-Рід вірить у те, що ми знали весь час: дієти просто не працюють. Вони нічого не змінюють, але змінюється те, як ви думаєте все.

Перш ніж ми скасуємо членство в спортзалі, ми хотіли б почути від наших читачів. Хтось пробував цю програму? Як це допомогло?

Детальніше про схуднення

5 помилок при схудненні, які ви, можливо, робите
Поради щодо того, як дотримуватися новорічного рішення щодо схуднення
Чому існує легкий спосіб схуднення?

Фото надано Колетт Барон-Рід / Facebook