Шукаєте новий спосіб подавання тофу? Спробуйте цей рецепт тофу з хрустким покриттям від Wellspring, який містить харчові дріжджі, джерело вітаміну В-12, амінокислоти та здоровий ряд інших поживних речовин.

instagram viewer

Шукаєте новий спосіб подавання тофу? Спробуйте цей рецепт тофу з хрустким покриттям від Wellspring, який містить поживні дріжджі, джерело вітаміну В-12, амінокислот та здорову групу інших поживних речовин.
Шукаєте новий спосіб подавання тофу? Спробуйте цей рецепт тофу з хрустким покриттям Криниця, що містить харчові дріжджі, вегетаріанське джерело вітаміну В-12, амінокислот та здорову групу інших поживних речовин.

Хрусткий тофу
Пов’язана історія. 45 веганських різдвяних рецептів, які зроблять ваше свято смачним

Хрусткий тофу

Подає від 3 до 4

Інгредієнти:

    t
  • 1/4 склянки харчових дріжджів
  • t

  • 1/4 чайної ложки часникового порошку
  • t

  • 1/8 чайної ложки білого перцю
  • t

  • 1 (14 унцій) упаковка твердого тофу, нарізаного кубиками 3/4 дюйма, промокнутих паперовими рушниками
  • t

  • 2 столові ложки олії ріпаку

Напрямки:

    t
  1. З’єднайте харчові дріжджі, часникову пудру та перець у великому пакеті, що закривається. Додайте тофу до пакета, запечатайте і акуратно перемішайте, поки тофу повністю не покриється харчовою дріжджовою сумішшю.
  2. t

  3. Розігрійте олію у великій сковороді з антипригарним покриттям на середньо сильному вогні.
  4. click fraud protection

    t

  5. Вийміть тофу з пакета і додайте до олії і варіть, періодично перевертаючи тофу, до хрусткої скоринки.
  6. t

  7. Лопаткою з прорізами перекладіть тофу на паперові рушники, щоб видалити зайву олію.
  8. t

  9. Подавати негайно.

Більше здорових веганських рецептів!