Шукаєте новий спосіб подавання тофу? Спробуйте цей рецепт тофу з хрустким покриттям від Wellspring, який містить поживні дріжджі, джерело вітаміну В-12, амінокислот та здорову групу інших поживних речовин.
Шукаєте новий спосіб подавання тофу? Спробуйте цей рецепт тофу з хрустким покриттям Криниця, що містить харчові дріжджі, вегетаріанське джерело вітаміну В-12, амінокислот та здорову групу інших поживних речовин.
Пов’язана історія. 45 веганських різдвяних рецептів, які зроблять ваше свято смачним
Хрусткий тофу
Подає від 3 до 4
Інгредієнти:
-
t
- 1/4 склянки харчових дріжджів
- 1/4 чайної ложки часникового порошку
- 1/8 чайної ложки білого перцю
- 1 (14 унцій) упаковка твердого тофу, нарізаного кубиками 3/4 дюйма, промокнутих паперовими рушниками
- 2 столові ложки олії ріпаку
t
t
t
t
Напрямки:
-
t
- З’єднайте харчові дріжджі, часникову пудру та перець у великому пакеті, що закривається. Додайте тофу до пакета, запечатайте і акуратно перемішайте, поки тофу повністю не покриється харчовою дріжджовою сумішшю.
- Розігрійте олію у великій сковороді з антипригарним покриттям на середньо сильному вогні.
- Вийміть тофу з пакета і додайте до олії і варіть, періодично перевертаючи тофу, до хрусткої скоринки.
- Лопаткою з прорізами перекладіть тофу на паперові рушники, щоб видалити зайву олію.
- Подавати негайно.
t
t
t
t
Більше здорових веганських рецептів!
