Якщо ви думаєте, що гамбургери та страви з високим вмістом жиру-єдині фастфуд виправлення голоду, вас чекає приємний сюрприз. Одні з найсмачніших та найздоровіших закуски (один містить ні калорій або штучні підсолоджувачі!) тепер захоплюються. Ось короткий огляд кількох останніх і найкращих здорових ласощів зайняті жінки.
MetroMint
Якщо ви, як більшість жінок, ви не п'єте достатньо води. (Національний інститут здоров’я рекомендує жінкам від 9 до 11 склянок рідини на день.) Якщо це аромат - або відсутність смаку - що змушує вас тягнутися до дієтичної соди, дайте MetroMint від компанії Soma Beverage Company спробувати. На відміну від інших напоїв без калорій, MetroMint не містить штучних підсолоджувачів. Натомість ви відчуєте смак м'яти ароматної есенції, змішаної з фруктами та... шоколадом. Правильно, вода зі смаком м’яти та шоколаду. Кожен аромат (м’ята перцева, м’ята перцева, м’ята вишня, м’ята лимонна, апельсинова м’ята та шоколад) міняється у м’ятності, що відповідає індивідуальним смакам. Крім того, нещодавно вони представили воду мікроелементів Metroelectro, збагачену антиоксидантами та електролітами.
Для отримання додаткової інформації: www.metromint.com
TLC Фруктові та зернові батончики
Щоб тримати калорії під контролем, дієтологи рекомендують тримати закуски не нижче 200 калорій. Багато батончиків, що замінюють їжу, включають в себе більше, але батончики з фруктів і зерна TLC компанії Kashi пропонують смачне, корисне ласощі, яке добре вписується в рекомендовані калорії. Легкі, хрусткі підсмажені зерна та шар з фруктовим покриттям мають надзвичайно насичений смак, незважаючи на 120 калорій. Киньте їх у сумку для зарядки енергії перед тренажерним залом!
Для отримання додаткової інформації: www.kashi.com
Протеїновий коктейль CalNaturale Svelte
Якщо вам потрібен м’язовий тонус, вам потрібен білок. Але не завжди зручно збивати протеїновий коктейль в офісі (і відкриття банки тунця гарантує, що ви не виграєте жодного офіційного конкурсу популярності). То чому б замість цього не взяти готовий коктейль? Svelte CalNaturale містить 16 грамів білка (майже рівного банці тунця) з органічного соєвого молока. Його низький глікемічний профіль допоможе підтримувати стабільну кров-цукор рівень і клітковина також надовго зберігає насичення. Доступний у шоколаді, французькій ванілі, капучино та пряному чаї.
Для отримання додаткової інформації: www.sveltebrand.com
Ведмеже м'яке печиво з граноли з м'якою випічкою та суміші для трейлу
Так, ви також можете їсти свій торт і їсти його - або принаймні своє печиво. Обійдіть старий прохід для печива і вирушайте до відділу натуральних продуктів для цільнозернових сумішей та першого м’якого печива Bear Naked. М’яке печиво Double Chocolate and Fruit & Nut, виготовлене з цільного зерна та простих інгредієнтів, містить суміш сухофруктів, шоколаду та корисних горіхів, включаючи мигдаль та волоські горіхи. Ви не знайдете штучних інгредієнтів, холестерину або кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози. Якщо ви віддаєте перевагу більш широкому асортименту ароматів, спробуйте 100% чисті та натуральні суміші Bear Naked з журавлинного мигдалю, пеканського яблучного льону (омега-3!) Та шоколадної вишні.
Перевірте їх за адресою: www.bearnaked.com
Більше поради щодо здорового харчування
Ви саботуєте своє харчування?
У сьогоднішній щоденній страві на SheKnows.com Шей Пауса дізнається, як ми саботуємо себе, коли справа доходить до схуднення. Щоденне блюдо з Шей Паузою!
Більше здорових закусок, щоб погризти
- Ідеї здорових закусок
- Органічні закуски, які потрібно тримати під рукою
- Спортивні закуски для підвищення енергії
